in

पोर्ट वाइन जुस, पार्स्निप र मीठो आलु मस र ब्रसेल्स स्प्राउट्सको साथ हर्ब क्रस्टको साथ भेडा

5 बाट 6 वोट
कुल समय 4 घण्टा 45 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 129 kcal

सामाग्री
 

भेडाको मुकुटको लागि

  • 1 kg भेडाको भेडा
  • 200 g क्रस्ट बिना टोस्ट
  • 4 tsp पात अजमोद
  • 2 tsp काटिएको रोजमेरी
  • 1 tsp तोरी
  • 1 पीसी लसुन को लौंग
  • 50 g आइस चिसो मक्खन
  • नमक र काली मिर्च

पार्सनिप र मीठो आलुको मसलाको लागि:

  • 1 kg सखरखण्डा
  • 250 g पार्सनिप्स
  • 150 g आलु आलु
  • 50 g मक्खन
  • 100 g तर
  • नमक र काली मिर्च
  • ताजा ग्रेटेड जायफल

पोर्ट वाइन, थाइम र हनी जुसको लागि:

  • भेडाको हड्डी र tendons
  • 750 ml पोर्ट वाइन
  • 250 ml रातो शराब
  • 2 tbsp मह
  • 2 tbsp Balsamic सिरका
  • थाइमको स्प्रिगहरू

बादाम स्प्राउट्स को लागी:

  • 400 g ब्रसेल्स स्प्राउट्स ताजा
  • 1 tbsp मक्खन
  • 4 tbsp ग्रेटेड बादाम

निर्देशन
 

भेडाको मुकुट

  • भेडाको मुकुट (सबै टेन्डनहरू र चाँदीको छाला हटाउनुहोस्), नुन, काली मिर्चको सिजन गर्नुहोस् र 60 डिग्री पानीको तापक्रममा 235 मिनेटको लागि Sou-vide कुकरमा पकाउनुहोस्। यस बीच, टोस्टबाट क्रस्ट हटाउनुहोस्, यसलाई फूड प्रोसेसरमा काट्नुहोस् र यसलाई चिसो मक्खन, जडीबुटी, नुन, काली मिर्च र तोरीसँग मिलाउनुहोस्। त्यसपछि दुईवटा क्लिङ फिल्महरू बीचको ठोस मासलाई रोलिङ पिनद्वारा १ सेन्टिमिटरसम्म घुमाउनुहोस् र भेडाले पकाउन नसकेसम्म चिसो पार्नुहोस्।
  • त्यसपछि सो-भिड कुकरबाट भेडाको मुकुट निकाल्नुहोस्, यसलाई चिसो हुन दिनुहोस् र जडीबुटी क्रस्टले छोप्नुहोस्। त्यसपछि 175 डिग्री (माथिल्लो ग्रिल) को ओवन तापमानमा मासु क्रस्ट दिनुहोस्। ओवनबाट बाहिर निकाल्नुहोस् र रिब द्वारा रिब काट्नुहोस्।

पार्सनिप र मीठो आलु मसला

  • मीठो आलु, पार्सनिप्स र प्युरी आलुको छाल गर्नुहोस् र ठूला क्यूबहरूमा काट्नुहोस्। तिनीहरूलाई पर्याप्त नमकीन पानीको साथ राख्नुहोस् र नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्। त्यसपछि पानी खन्याउनुहोस् र आलुलाई मक्खन, व्हीप्ड क्रीम, नुन, काली मिर्च र जायफलले प्यूरीले अझै टोक्न नसकेसम्म म्यास गर्नुहोस्।

पोर्ट वाइन, थाइम र हनी जुस

  • भेडाको हड्डी र टेन्डनलाई ठूलो प्यानमा राख्नुहोस् र लगभग 5-7 मिनेटको लागि फ्राइ गर्नुहोस्। त्यसपछि हड्डी र टेन्डनहरू हटाउनुहोस्, पोर्ट वाइन, रेड वाइन, बाल्सामिक भिनेगर, मह र थाइमले रसलाई डिग्लेज गर्नुहोस् र जुस बाक्लो नभएसम्म कम गर्न दिनुहोस्। अन्तमा, स्वाद गर्न नमक र काली मिर्च थप्नुहोस्।

बादाम अंकुरित

  • ब्रसेल्स स्प्राउट्सलाई नमकीन पानीमा उमाल्नुहोस् र बरफको पानीले निभाउनुहोस् ताकि तिनीहरूले आफ्नो रंग राख्छन्। त्यसपछि प्यानमा मक्खनमा भुटेको, पिसेको बदामको साथ फ्लोरेटहरू टास्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 129kcalकार्बोहाइड्रेट: 9.8gप्रोटिन: 6gमोटो: 4.9g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




चकलेट डुङ्गामा कुञ्जी वेस्ट लाइम पाई र रास्पबेरी पर्फेट

टकसाल मटर क्रीम मा हिउँ मटर संग बेकन मा फ्राइड स्क्यालप