in

राजा ओइस्टर मशरूम, अंगूर र सलाद कर्नेल मिक्सको साथ भेडाको सलाद

5 बाट 9 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 1 मान्छे
क्यालोरिज 136 kcal

सामाग्री
 

  • 125 g राजा ओइस्टर मशरूम
  • 30 g नीलो बीउविहीन अंगूर
  • 3 tablespoon सलाद कर्नेल मिश्रण
  • 60 g भेडाको सलाद
  • 0,5 रातो प्याज
  • 1 चम्मच जडी बूटी de Provence
  • 1 चम्मच मीठो पेपरिका पाउडर
  • 2 चम्मच स्पष्ट मक्खन
  • 2 चम्मच अंजीर संग Balsamic सिरका
  • नमक र काली मिर्च

निर्देशन
 

  • राजा ओइस्टर मशरूमलाई तरकारीको ब्रशले सफा गर्नुहोस् र स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। तिनीहरूलाई क्रिस्पी नभएसम्म स्पष्ट मक्खनको साथ प्यानमा भुन्नुहोस्। रोस्टिङ समयको अन्त्य हुनु अघि तातो बन्द गर्नुहोस्। सलाद पत्थर थप्नुहोस्। छोटकरीमा फ्राइ गर्नुहोस्, प्रोभेन्स, पेपरिका पाउडर, नुन र काली मिर्चको जडीबुटीसँग सिजन गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
  • भेडाको सलाद (मेरो पहिले नै धोइसकेको) प्लेटमा राख्नुहोस्। धोएको अंगूर र प्याजलाई सलादमा घण्टीमा काट्नुहोस्। सलादमा बीउको साथ राजा ओइस्टर मशरूम थप्नुहोस्।
  • सलादमा बाल्सामिक भिनेगर थोपा र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 136kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.6gप्रोटिन: 2.9gमोटो: 11.2g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




मीटबलहरूसँग पास्ता र तरकारी क्यासरोल

साधारण क्रिसमस मेनु: भेडाको सलाद, रोजमेरी आलु र रातो ग्रिट्सको साथ बीफ फिलेट