in

अण्डा र स्मोक्ड सामन संग पात सलाद

5 बाट 7 वोट
कुल समय 20 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 218 kcal

सामाग्री
 

  • 250 g तपाईंको मनपर्ने मिश्रित पात सलाद
  • 6 अन्डा
  • 1 काटेको प्याज
  • 1 tbsp जैतून का तेल
  • 100 ml सेतो वाइन
  • 100 ml सेतो balsamic सिरका
  • नुन
  • मरिच
  • 1 चुरोट केयेन पाउडर
  • 1 tsp चीनी
  • 50 g चेरी टमाटर रातो
  • 50 ml अलसी तेल
  • 200 g धूम्रपान नमन
  • 0,5 गुच्छा चाइभ्स ताजा

निर्देशन
 

  • सलादलाई क्रमबद्ध गर्नुहोस्, धुनुहोस् र काट्ने आकारको टुक्राहरूमा टुक्रा गर्नुहोस्। एउटा भाँडोमा हाल्नुहोस्। अण्डालाई उमालेर, छीलेर आधा वा चौथाईमा काट्नुहोस्। ड्रेसिङको लागि, प्याज छील्नुहोस् र बारीक काट्नुहोस्। प्यानमा रेपसीड तेल तताउनुहोस् र पारदर्शी नभएसम्म प्याजको क्यूब पसिना गर्नुहोस्।
  • प्याजलाई चिसो हुन दिनुहोस्, सेतो वाइन र बाल्सामिक सिरकासँग मिश्रण गर्नुहोस्। नुन, काली मिर्च, लाल मिर्च र चिनी संग सिजन। चेरी टमाटरलाई धुनुहोस्, आधा वा चौथाई गर्नुहोस्। ड्रेसिङमा टमाटरहरू मिलाउनुहोस्, अलसीको तेलमा हलचल गर्नुहोस् र सलादसँग मिलाउनुहोस्। अण्डा र स्मोक्ड सामन संग सलाद र शीर्ष व्यवस्था गर्नुहोस्। बारीक कटा chives संग छर्कन र सेवा।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 218kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.5gप्रोटिन: 8gमोटो: 18g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




Tagliatelle, चिकन स्ट्रिप्स र राजा ओइस्टर मशरूम

आलु र मशरूम टर्टिला