in

भेडा र हरियो बीन्स को खुट्टा

5 बाट 6 वोट
कुल समय 1 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 223 kcal

सामाग्री
 

  • 4 स्लाइसहरू हड्डीमा भेडाको खुट्टा
  • 2 प्याज
  • 1 लसुन को लौंग
  • नुन मिर्च
  • 1 tbsp तेल
  • 200 g हरियो सिमी
  • 1 स्वादिष्ट स्टेम
  • 60 g ह्याम क्यूब्स
  • 1 tbsp मक्खन
  • 500 g मैदा
  • 1 पैकेट बेकिंग पाउडर
  • 1 अण्डा
  • 0,25 L पानी
  • 1 चुरोट नुन

निर्देशन
 

भेडाको मासु

  • भेडाको खुट्टालाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, सफा गर्नुहोस्, नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्, दुबै छेउमा तेलमा फ्राइ गर्नुहोस् र लसुन र प्याज थप्नुहोस्। तरकारी स्टकमा हाल्नुहोस् र लगभग 20 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्। मासु हटाउनुहोस् र यसलाई तातो राख्नुहोस्। प्याज र लसुनको साथ चटनी छलनी मार्फत तनाव गर्नुहोस्। स्वाद!

हरियो बीन्स

  • हरियो सिमीलाई नमकीन पानीमा स्वादिलो ​​पारेर उमाल्नुहोस्। पानी निकाल्नुहोस् र मक्खनमा टस गर्नुहोस्। त्यसपछि माथि प्याजको साथ फ्राइड ह्याम क्यूबहरू हाल्नुहोस्। मलाई बाक्लो दाल मन पर्दैन। अन्यथा आटा मक्खन वा समान संग गाढा।

डम्पलिङ (बोहेमियन)

  • आटा छेउ र बेकिंग पाउडर संग मिश्रण। त्यसपछि अण्डा र पानीको साथ बलियो आटामा मुछ्नुहोस्। यदि पानी पर्याप्त छैन भने, केहि थप्न सकिन्छ, तर धेरै छैन। रोल बनाउनुहोस् र उबलते नमकीन पानीमा राख्नुहोस्। तुरुन्तै धकेल्नुहोस् ताकि उनी पौडिन सक्छिन्। ढक्कन प्रयोग नगर्नुहोस्! लगभग 30 मिनेटको लागि कम गर्मीमा उबाउनुहोस्।
  • प्रत्येक व्यक्तिको लागि दुई स्लाइस सामान्यतया पर्याप्त छ।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 223kcalकार्बोहाइड्रेट: 35.7gप्रोटिन: 6.1gमोटो: 6g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




स्ट्रबेरीसँग मस्करपोन क्रीम…

ट्रपिकल जाम