in

लैभेन्डर, जैतून र रोजमेरी आलुको साथ भेडाको खुट्टा

5 बाट 6 वोट
कुल समय 1 घण्टा 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 165 kcal

सामाग्री
 

  • 3 kg हड्डीमा भेडाको खुट्टा
  • 1 गुच्छा बसन्त प्याज
  • 1 गुच्छा लेवेन्डर
  • 1 गुच्छा Rosemary
  • 150 g तेलमा सुक्खा टमाटर
  • 150 g कालो जैतून
  • 500 ml सेतो वाइन
  • 1 tsp दालचीनी
  • नुन
  • मिलबाट कालो मिर्च
  • 1 kg आलु

निर्देशन
 

  • भेडाको खुट्टालाई चारैतिर नुन र काली मिर्चले घिसाउनुहोस् र रोस्टरमा चारै तिर राम्ररी भुन्नुहोस्। ओभनलाई 225 डिग्रीमा सेट गर्नुहोस् र रोस्टरमा भेडाको खुट्टालाई 45 मिनेटको लागि ब्रेज गर्नुहोस्। ओवनलाई 200 डिग्री तल घुमाउनुहोस्। भेडाको खुट्टामा बारम्बार तातो पानी हाल्नुहोस्।
  • वसन्त प्याजलाई रिंगमा काट्नुहोस् र सुकेको टमाटरलाई स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् र पकाउने समय समाप्त हुनुभन्दा २० मिनेट अघि लैभेन्डर र रोजमेरीको साथ भेडामा थप्नुहोस्।
  • रक्सी र दालचीनी मिलाउनुहोस् र कालो जैतून थप्नुहोस्।
  • आलु स्क्रब गर्नुहोस्, वेजमा काट्नुहोस् र तातो जैतूनको तेलमा भुन्नुहोस्। रोज़मेरीको 2 टुक्राहरू थप्नुहोस्, फ्राइ गर्नुहोस् र मोटो समुद्री नुनसँग छर्कनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 165kcalकार्बोहाइड्रेट: 3.6gप्रोटिन: 11.5gमोटो: 10.8g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




केकपप्स फ्रुट स्किवर्सको साथ

दालचीनी र किशमिश संग टमाटर बैंगन सूप