in

मसूरको दाल…

5 बाट 8 वोट
कुल समय 45 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 195 kcal

सामाग्री
 

  • 250 g दाल खैरो
  • 300 g आलु
  • नुन
  • 200 g सूप साग / लीक, गाजर, अजवाइन
  • 240 g सुंगूरको मासु
  • 2 Allspice अनाज
  • 125 g घरेलु कालो हलवा
  • 3 घेरकिन्स
  • 0,5 tsp सुकेको मार्जोरम
  • काकडी पानी
  • सिर्का
  • चीनी

निर्देशन
 

  • मसूरको दाल मिलाएर धुनुहोस् र तीन गुणा पानीले रातभर भिजाउनुहोस्। सुन्निएको दाललाई भिजाएको पानीमा १५ मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्।
  • आलु छिलेर धोएर क्यूबमा काट्नुहोस् र लगभग 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। नाली गर्नुहोस् र दालमा थप्नुहोस्।
  • तरकारीहरू सफा गर्नुहोस्, धुनुहोस् र काट्नुहोस्। बेकन र allspice एक saucepan मा राख्नुहोस्। पानीमा हाल्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस् र लगभग 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  • बेकन हटाउनुहोस्, एक चलनी मार्फत स्टक खन्याउन। Allspice अनाज हटाउनुहोस्। तरकारीहरू प्यूरी गर्नुहोस् र सूपमा हलचल गर्नुहोस्। तपाईले स्ट्यु कति मोटो वा पातलो चाहानुहुन्छ भन्ने आधारमा धेरै ब्रोथमा हाल्नुहोस्।
  • स्टूलाई आधामा काट्नुहोस्। विकल्प १: बेकनलाई क्यूबमा काट्नुहोस् र दाल स्ट्युसँग मिलाउनुहोस्।
  • मलाई कालो पुडिङ बिल्कुलै मन पर्दैन, तर मेरो श्रीमान्लाई अन्य कुनै दाल स्ट्यु थाहा छैन, अब भेरियन्ट २ आउँछ: कालो पुडिङलाई क्यूबमा काट्नुहोस्, घेरकिन्सलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्। सूपमा कालो पुडिंग, घेरकिन्स र मार्जोरम मिलाउनुहोस्। अलिकति कागती पानीको साथ स्वाद गर्न सिजन।
  • सबैले सिरका र चिनी दुवै भेरियन्टहरूमा आफ्नै स्वादमा बनाउँछन्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 195kcalकार्बोहाइड्रेट: 18.9gप्रोटिन: 14.4gमोटो: 6.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




हजुरआमाको डेन्यूब वेभ

Bavarian Pretzel सूप