in

दाल दाल

5 बाट 7 वोट
समय समय 15 मिनेट
कुक समय 20 मिनेट
कुल समय 35 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 35 kcal

सामाग्री
 

  • 500 g रातो दाल
  • 800 g क्यान्ड टमाटर
  • 400 g नरिवलको दुध
  • 400 ml तरकारीको भण्डार
  • 2 tbsp ताजा निचोरिएको कागतीको रस
  • 1 tbsp बेसार
  • 1 tbsp गरम मसला
  • 1 tbsp कुरियर
  • 1 tsp ग्राउन्ड जीरा
  • 1 tsp ग्राउंड दालचीनी
  • 1 tbsp ताजा अदुवा
  • 2 टुक्रा प्याज
  • 2 टुक्रा छिलेको लसुन लौंग
  • 2 टुक्रा नुन
  • 2 टुक्रा केयेन पाउडर
  • 2 टुक्रा खुर्सानी को धुलो
  • 2 टुक्रा स्पष्ट मक्खन
  • 2 टुक्रा पानी

निर्देशन
 

  • घ्यू (स्पष्ट मक्खन) मा कटा प्याज र लसुन लौंग सिट। अदुवाको बोक्रा र बारीक पिसेर, कागतीको रस निचोल्नुहोस् र दुवैलाई बचाउनुहोस्। ह्यान्ड ब्लेंडरको साथ डिब्बाबंद टमाटरहरू प्यूरी गर्नुहोस्। दाल थप्नुहोस् र डिब्बाबंद टमाटर, तरकारी स्टक र नरिवल दूधको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्। ढक्कन बिना कम गर्मी मा कम गर्नुहोस्। यदि दाल धेरै उमालेको छ भने, थोरै पानी हाल्नुहोस्। के दालमा सबै मसला थपिएको छ? अदुवा र कागतीको रसमा हाल्नुहोस्।
  • नुन, लाल मिर्च पाउडर र मिर्च पाउडर संग स्वाद को मौसम। ताजा नान रोटी (मेरो कुकबुकमा नुस्खा) र दहीसँग सेवा गर्नुहोस्। राम्रो छ

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 35kcalकार्बोहाइड्रेट: 4.8gप्रोटिन: 1.6gमोटो: 1g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




भालु फल सस

भालु मक्खन