कम क्यालोरी फूडहरू: यी उत्कृष्ट स्लिमिङ उत्पादनहरू हुन्

यो अचम्मलाग्दो तर सत्य हो: त्यहाँ धेरै कम क्यालोरी खानाहरू छन् जुन आँखालाई भेट्छ। तर तिनीहरू कुन हुन्?

तरकारीहरूमा मात्र होइन वास्तविक स्लिमरहरू छन्। फलफूल र डेयरी उत्पादनका प्रकारहरू मध्ये, केही खानाहरूमा शायद नै क्यालोरीहरू हुन्छन्। मासु र माछाको साथमा, उच्च-फ्याट व्यंजनहरूको अतिरिक्त, कम क्यालोरी पोषणको लागि विकल्पहरू पनि छन्। र सबैभन्दा राम्रो समाचार: डेसर्टहरू बीचमा पनि, त्यहाँ उत्पादनहरू छन् जुन तपाईं बिना हिचकिचाहट लिन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको आहारमा कम क्यालोरी खानाहरू एकीकृत गर्नुहोस्

यदि तपाइँ तौल घटाउन चाहानुहुन्छ भने, त्यसकारण, तपाइँको आहारमा सबै फरक क्षेत्रहरूबाट कम क्यालोरी भेरियन्टहरू एकीकृत गर्न लायक छ। अन्य मोनो आहारहरू भन्दा फाइदा यो हो: तपाईंले बिरुवा र पशु उत्पादनहरूबाट विभिन्न पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ र एकै समयमा क्यालोरीहरू बचत गर्नुहुन्छ। कम क्यालोरी सामग्री भएका खानाहरूको मामलामा, त्यहाँ पनि तथ्य छ कि तपाईं दोषी विवेक बिना आफ्नो भरेर खान सक्नुहुन्छ।

मोनो डाइटको सट्टा, तौललाई दीर्घकालीन रूपमा घटाउन र त्यसपछि तौल कायम राख्न पोषण योजनामा ​​कम क्यालोरीयुक्त खानाहरू समावेश गर्न सल्लाह दिइन्छ।

धोका दिन पनि सक्छ

यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले कट्टरपन्थी मात्र कम क्यालोरी खानाहरू खानु पर्छ। एक धोखा दिन, जसमा तपाइँ हप्तामा एक पटक भोज गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँलाई वजन कम गर्न पनि मद्दत गर्नुपर्दछ। यो केवल तपाईंको आहारमा कम क्यालोरी खानाहरू समावेश गर्ने र परिणामको रूपमा अधिक सचेत रूपमा खाने बारे हो।

हाम्रो तस्विर ग्यालेरीमा, हामीले तपाईंको लागि सबै क्षेत्रहरूबाट उत्कृष्ट कम क्यालोरी खानाहरू सँगै राखेका छौं।