सामग्रीहरू
show
ताजा टमाटरबाट आफ्नै टमाटर पेस्ट बनाउनुहोस्
स्वस्थ टमाटर पेस्ट बनाउन को लागी, तपाईलाई केहि सामग्री चाहिन्छ:
- 1.5 किलो ताजा टमाटर र एक चम्मच नुनबाट, तपाईले लगभग 300 मिलीलीटर टमाटरको पेस्ट पाउनुहुन्छ। भण्डारणको लागि, तपाईंलाई कडा रूपमा सील गर्न योग्य जारहरू चाहिन्छ।
- टमाटरहरू राम्ररी धुनुहोस्। टमाटरहरू आधा गर्नुहोस् र डाँठ काट्नुहोस्।
- घरेलु ब्लेंडरमा तरकारीहरू राख्नुहोस्। यसले तपाईंलाई उत्कृष्ट परिणाम दिनेछ। तर ब्लेंडर पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- टमाटरलाई पल्पमा मिलाउनुहोस्।
- यदि तपाइँसँग यी यन्त्रहरू मध्ये एक छैन भने, थप तयारी गर्नु अघि टमाटरहरू सकेसम्म सानो काट्नुहोस्।
- त्यसपछि टमाटरलाई छलनीमा तन्काउनु अघि उमालेर राख्नुहोस्।
- अब टमाटरको मिश्रणलाई सस प्यानमा नुनसँग राख्नुहोस्।
- राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र पहिले टमाटरहरू उमाल्न दिनुहोस्। त्यसपछि तपाईले चाहानु भएको स्थिरता नपुगेसम्म धेरै घण्टाको लागि कम आगोमा सबै चीज उमाल्नुहोस्।
घरेलु टमाटर पेस्ट बचत गर्नुहोस्
- तपाईंको टमाटरको पेस्ट तयार भएपछि, यो तातो हुँदा मासलाई निर्जंतुकीकृत स्क्रू-टप जारहरूमा हाल्नुहोस्।
- टमाटरको पेस्टलाई फ्रिजमा ४ हप्तासम्म राख्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाइँसँग खोलिएको गिलास छ भने, यसमा केहि जैतूनको तेल राख्नुहोस्। यसले सुरक्षित राख्छ र तपाईंले मोल्डको बारेमा चिन्ता नगरी धेरै दिनसम्म सामग्री ताजा राख्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं टमाटर पेस्ट संग जार फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ। यसको मतलब तपाईसँग ताजा टमाटरको पेस्ट सबै जाडोमा उपलब्ध छ।