सामग्रीहरू
show
सामाग्री
मीटबल:
- 600 g ग्राउण्ड गाई
- 1 अण्डा
- 2 tbsp तोरी
- 2 tsp मौसमी नमक
- 1 tsp लसुन मिर्च
- 1 tsp पप्रिका पाउडर
- 4 tbsp ब्रेडक्रम्ब
- 1 प्याज
- 1 लसुन को लौंग
- 1 ताजा ग्रेटेड जायफल
- 1 टेली चेरी मिर्च
भुटेको प्याज:
- 1 आकार प्याज
मलाईदार कोहलराबी:
- 2 कोहलराबी ताजा
- नुन
- 2 tbsp मक्खन
- 2 tbsp मैदा
- 200 ml कोहलराबी मदिरा
- 2 tbsp खट्टा क्रीम
- 2 tbsp मौसमी नमक
- 2 tbsp ताजा ग्रेटेड जायफल
- 2 tbsp टेली चेरी मिर्च
नुन आलु:
- 1 kg आलु
- 1 tsp Caraway बीज
- 2 बे पत्ते
- 1 tsp नुन
- 1 tsp टेली चेरी मिर्च
- 3 tbsp मक्खन
- चाइभ्स ताजा
निर्देशन
मीटबलहरू: ओभनलाई 80 डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्!
- मैले कमाएको मासु आफैं मार्फत छोडिदिन्छु, किनकि हामी यसलाई कसाईबाट प्राप्त गर्न सक्नु भन्दा मोटो हुन चाहन्छौं! प्याज र लसुनको बोक्रा र बारीक काट्नुहोस्। त्यसोभए अण्डा, मसला, तोरी, लसुन, प्याज र ब्रेडक्रम्ब्सको साथ मासुको मासुलाई राम्रोसँग घुट्नुहोस्। 10 मीटबलहरू आकार दिनुहोस्।
- बटर लार्ड तताउनुहोस् र बिस्तारै भागहरूमा मीटबलहरू बेक गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई ओवनमा तातो राख्नुहोस्! प्याजको बोक्रा, टुक्रामा काट्नुहोस् र क्रिस्पी नभएसम्म मीटबल फ्याटमा भुन्नुहोस्। मासुबलहरूमा भुटेको प्याज हाल्नुहोस्!
क्रीम आलु र उमालेको आलु:
- यस बीचमा, आलु र कोहलराबी छील्नुहोस्। आलु काट्नुहोस् र कोहलराबीलाई स्टिकहरूमा काट्नुहोस्। कोहलराबीलाई नुनको पानीमा लगभग 8 मिनेट पकाउनुहोस् र स्टक राख्नुहोस्। आलुलाई क्यारावे बीउ, नुन र बे पातहरू 5-8 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्
- सस प्यानमा मक्खन तताउनुहोस् र पीठोमा हलचल गर्नुहोस्। स्टकसँग डिग्लेज गर्नुहोस् र राम्रोसँग हलचल गर्नुहोस्। नमक, काली मिर्च र जायफलको साथ सिजन। खट्टा क्रीममा हलचल र कोहलराबी थप्नुहोस्। आलुलाई तन्काउनुहोस् र मक्खन, नुन र चिभ्ससँग परिष्कृत गर्नुहोस्।
- सेवा गर्नुहोस्! 🙂
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 184kcalकार्बोहाइड्रेट: 13.9gप्रोटिन: 8.3gमोटो: 10.5g