सामग्रीहरू
show
सामाग्री
मासुको मासुको लागि
- 500 g मिसाइएको मासु
- 1 ठूलो प्याज प्याज
- 2 चम्मच तोरी
- 1 टुक्रा फ्रि दायरा अण्डा
- 1 टुक्रा पुरानो रोलहरू पानीमा भिजाइयो
- 0,5 गुच्छा ताजा काटिएको अजमोद
- 1,5 चम्मच नुन
- स्वादको लागि मिलबाट कालो मिर्च
फ्राइङ र ससको लागि
- 1 tablespoon मक्खन
- 1 tablespoon स्मोक्ड र diced फ्याट बेकन
- 1 ठूलो काटेको प्याज
- 2 टुक्रा टमाटर आठौं
- 500 मिलीलिटरहरू पानी
- 3 चम्मच सूखे अरेगानो
- 2 टुक्रा ताजा लीक
- स्वादको लागि ताजा ग्रेटेड जायफल
निर्देशन
- सबै सामाग्रीहरु संग मासु राम्रोसँग मुछ्नुहोस् र रोटीको आकार दिनुहोस्। फ्राइङ प्यानमा मक्खन पिघल्नुहोस्, बेकनलाई अलिकति फ्राइ गर्नुहोस्, मासुलोफ थप्नुहोस् र बेकन र प्याजको साथ एक छेउमा मात्र फ्राइ गर्नुहोस्। स्टोभको माथिल्लो भाग खैरो हुनेछ। अन्तमा टमाटरहरू पसिना गर्नुहोस्।
- पानीमा हाल्नुहोस् र ओरेगानो थप्नुहोस्। ढक्कन मा राख्नुहोस् र 180 ° माथि र तल्लो मा सबै भन्दा तल्लो रेल मा ओवन मा सबै राख्नुहोस्। 90 मिनेटको लागि तल तातो फ्राइ गर्नुहोस्।
- त्यसपछि ससमा ठूला टुक्राहरूमा काटिएको लीक, जुन अहिले सफा गरिएको छ, राख्नुहोस्। पकाएको तरल फेरि भर्नुहोस्। अर्को 20 मिनेटको लागि सबै कुरा ब्रेज गर्नुहोस्।
- त्यसपछि रोस्ट र लीक निकाल्नुहोस् र ससलाई सामान्य रूपमा गाढा गर्नुहोस्। नुन, काली मिर्च र जायफलको साथ फेरि राम्रोसँग सिजन गर्नुहोस्।
- उमालेको आलु पनि थियो । राम्रो भोक।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 86kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.2gप्रोटिन: 6gमोटो: 5.9g