in

आलु र सेलेरी प्युरी र हरियो एस्पारागसको साथ मिडटाउन वोल्फगैंगको स्टेक

5 बाट 6 वोट
कुल समय 1 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 161 kcal

सामाग्री
 

आलु र अजवाइन प्यूरी

  • 500 g आलु
  • 1 सेलेरियाक ताजा
  • 1 tbsp मक्खन
  • 200 g खट्टा क्रीम
  • 0,5 एप्पल
  • 1 चुरोट अख्तियार
  • 1 चुरोट नमक र काली मिर्च

asparagus

  • 2 गुच्छा Asparagus हरियो
  • 1 चुरोट नुन

स्टेक

  • 2500 g टी-बोन स्टेक
  • 1 tbsp मक्खन
  • 4 लसुन लौंग
  • 4 रोजमेरी स्प्रिगहरू

निर्देशन
 

आलु र अजवाइन प्यूरी

  • आलु र अजवाइन बल्ब छील्नुहोस् र तिनीहरूलाई लगभग 5 सेन्टिमिटर क्यूबमा काट्नुहोस्। थोरै पानीको साथ सस प्यानमा राख्नुहोस् र लगभग 15-20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। तरकारीहरूलाई एक मिक्सिङ कटोरामा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई आलु मशरसँग म्यास गर्नुहोस्।
  • अब मक्खन र खट्टा क्रीम मा एक व्हिस्क संग हराउनुहोस्। आधा स्याउलाई ग्रेटरसँग राम्ररी पिसेर त्यसमा थप्नुहोस्। अन्तमा नुन, काली मिर्च र जायफलको साथ मौसम।

asparagus

  • शतावरी धुनुहोस् र काटिएको छेउहरू तोड्नुहोस्। लगभग 15 मिनेटको लागि नुन पानीमा अल डेन्टे सम्म पकाउनुहोस्।

स्टीक्स

  • स्टिकको लागि, लसुनको लौंग छील्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो हातको हत्केलाले समतल गर्नुहोस्। लसुन र रोजमेरी स्प्रिगको लौंगको साथ तातो, बटर गरिएको ग्रिल प्यानमा टी-बोन स्टिकहरू राख्नुहोस् र लगभग तिर्नुहोस्। प्रत्येक पक्षमा 2-3 मिनेट।
  • प्यानबाट हटाउनुहोस्, एल्युमिनियम पन्नीमा बेर्नुहोस् र पूर्व तताइएको ओभनमा 10 डिग्री सेल्सियसमा राम्रो 200 मिनेटको लागि आराम गर्नुहोस्। प्लेटमा सबै कुरा मिलाउनुहोस् र तिनीहरूमाथि स्टेकको रस खन्याउनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 161kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.7gप्रोटिन: 16.7gमोटो: 9.3g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




चकलेट चिप कुकी आटा आइसक्रीम संग ब्रुकलिन चीजकेक

सानो इटाली - चिकन स्ट्रिप्स र क्राउटनको साथ सिजरको सलाद