Aspartame बाट माइग्रेन?

च्युइङगमले माइग्रेन निम्त्याउन सक्छ। तर किन? च्युइङगमले टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्टमा तनाव दिन्छ, जसले एक्लै टाउको दुख्न सक्छ। च्युइङगममा पनि प्रायः स्वीटनर एस्पार्टम हुन्छ। Aspartame स्नायु कोशिकाहरु लाई स्थायी क्षति को लागी जानिन्छ। जो कोही जो माइग्रेनबाट पीडित छन् र पहिले चिनी-रहित च्युइंग गम चबाएका छन् त्यसैले यसलाई प्रयास गर्नुपर्छ र लगातार च्युइगम च्युइंग गमबाट टाढा रहनुपर्छ।

माइग्रेन छ भने गम चबाउनु हुँदैन

तेल अवीव विश्वविद्यालयका डा. नाथन वाटेम्बर्गले उल्लेख गरेझैं केही मानिसहरूका लागि माइग्रेन धेरै साधारण कारण हुन सक्छ।

उनले याद गरे कि पुरानो माइग्रेन भएका अधिकांश नाबालिग बिरामीहरूले दिनको छ घण्टासम्म गम अत्यधिक मात्रामा चपाउँछन्। त्यसपछि उनले उनलाई एक महिनासम्म यसो नगर्न आग्रह गरे: र गुनासोहरू गायब भए।

फलस्वरूप, डा. वाटेम्बर्ग र उनका सहकर्मीहरूले छ र १९ वर्षका तीस स्वयंसेवकहरूसँग वैज्ञानिक अध्ययन गरे।

तिनीहरू सबै माइग्रेन वा दीर्घकालीन तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइबाट पीडित थिए र कम्तिमा एक देखि छ घण्टासम्म हरेक दिन गम चबाए।

च्युइंग गम गयो - माइग्रेन गयो

च्युइङगम बिना एक महिना पछि, अध्ययन सहभागीहरू मध्ये उन्नीस जनाले रिपोर्ट गरे कि उनीहरूको लक्षणहरू पूर्ण रूपमा गायब भएको छ, र अन्य सातले आवृत्ति र दुखाइको तीव्रतामा उल्लेखनीय सुधारहरू रिपोर्ट गरे।

महिनाको अन्त्यमा, छब्बीस बालबालिका र किशोरहरू परीक्षण उद्देश्यका लागि च्युइङगम पुनः सुरु गर्न सहमत भए। उनको गुनासो केही दिनमै फर्कियो।

डा वाटेम्बर्गले यी परिणामहरूको लागि दुई सम्भावित स्पष्टीकरणहरू उद्धृत गर्दछ: टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्ट र स्वीटनर एस्पार्टमको अत्यधिक प्रयोग।

माइग्रेनको कारणको रूपमा ओभरलोड गरिएको जबडा

माथिल्लो र तल्लो बङ्गारा जोड्ने जोइन्टलाई टेम्पोरोमान्डिबुलर जोइन्ट भनिन्छ र यो शरीरमा सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने जोड हो।

"प्रत्येक डाक्टरलाई थाहा छ कि यो जोर्नीको अत्यधिक प्रयोगले टाउको दुखाइको कारण बनाउँछ," डा. वाटेम्बर्ग भन्छन्। त्यसोभए प्रश्न उठ्छ कि किन सायद कुनै पनि डाक्टरले बङ्गाराको समस्या वा च्युइङगमलाई माइग्रेनको कारण मान्छन् ...

यस विकारको उपचार सरल र हानिरहित हुनेछ: तातो वा चिसो उपचार, मांसपेशी आराम, र/वा दन्त चिकित्सकबाट दाँतको स्प्लिन्टले सामान्यतया मद्दत गर्दछ - जस्तै, निस्सन्देह, च्युइंग गमले होइन।

Aspartame: एक माइग्रेन ट्रिगर?

च्युइङगमको हानिकारक प्रभावहरूमा योगदान पुर्‍याउने अर्को कारक स्वीटनर एस्पार्टम हो, जसले प्रायः च्युइङगमलाई मीठो बनाउँछ, तर सफ्ट ड्रिंक्स र धेरै आहार र हल्का उत्पादनहरू पनि।

Aspartame मा न्यूरोटोक्सिक प्रभाव हुन सक्छ, त्यसैले यो - सही मात्रामा - एक न्यूरोटोक्सिन हो।

1989 को शुरुमा, अमेरिकी वैज्ञानिकहरूले लगभग 200 सहभागीहरूसँग गरिएको एक अध्ययनमा एस्पार्टमले माइग्रेन ट्रिगर गर्न सक्छ भन्ने पत्ता लगाए। लगभग १० प्रतिशत परीक्षण विषयहरूले रिपोर्ट गरे कि एस्पार्टम खपत गर्दा उनीहरूमा माइग्रेन आक्रमण भयो।

यस्तो आक्रमण सामान्यतया एक देखि तीन दिन सम्म रहन्छ, तर पृथक अवस्थामा, यो दस दिन भन्दा बढी रहन सक्छ।

सन् १९९४ को अर्को अमेरिकी अध्ययनले पनि एस्पार्टमले माइग्रेन आक्रमणको आवृत्ति लगभग १० प्रतिशतले बढाउन सक्छ।

Aspartame स्नायु कोशिकाहरु लाई आक्रमण गर्दछ

टाउको दुखाइ, माइग्रेन जस्तै, न्यूरोलोजिकल रोगहरू हुन्, त्यसैले तिनीहरू स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित छन्।

2013 बाट पोलिश युनिभर्सिटी अफ लाइफ साइंसेज द्वारा एक वैज्ञानिक पेपरमा, संलग्न अन्वेषकहरूले विशेष रूपमा एस्पार्टमले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई कसरी क्षति पुर्‍याउन सक्छ भनेर देखाए।

स्वीटनरलाई शरीरमा फेनिलालानिन, एस्पार्टिक एसिड र मेथानोलमा मेटाबोलाइज गरिन्छ।

यद्यपि, फेनिलालानिनको अत्यधिक मात्राले मस्तिष्कमा महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिडको यातायातलाई रोक्छ, जसले फलस्वरूप डोपामाइन र सेरोटोनिन सन्तुलनमा बाधा पुर्‍याउँछ - यो अवस्था माइग्रेन पीडितहरूमा पनि देख्न सकिन्छ।

उच्च मात्रामा, एस्पार्टिक एसिडले तंत्रिका कोशिकाहरूको अत्यधिक उत्तेजितता निम्त्याउँछ र अन्य एमिनो एसिडहरू (जस्तै ग्लुटामेट) को अग्रसर पनि हो जसले तंत्रिका कोशिकाहरूको अत्यधिक उत्तेजनामा ​​योगदान गर्दछ।

तथापि, अत्यधिक उत्तेजनाले ढिलो वा चाँडो पतन निम्त्याउँछ र अन्ततः मस्तिष्कमा स्नायु र ग्लियल कोशिकाहरूको मृत्यु हुन्छ।

यसैले यो आश्चर्यजनक छैन कि न्यूरोटोक्सिन एस्पार्टम पनि माइग्रेन ट्रिगर गर्न सक्षम छ।

पुरानो माइग्रेनबाट पीडित जो कोहीले पनि सकेसम्म पहिले च्युइङगमबाट जोगिनु पर्छ, आफ्नो बङ्गाराको जोर्नी पनि जाँच गर्नुपर्छ, र तयार उत्पादनहरू र पेय पदार्थहरू किन्दा सम्भावित एस्पार्टम एडिटिभहरू खोज्नुहोस्।