in

केसर चावल संग कीमा मासु करी

5 बाट 9 वोट
कुल समय 1 घण्टा 25 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 117 kcal

सामाग्री
 

  • 2 मध्यम आकारको आलु
  • 2,5 tbsp घिउ वा तेल
  • 2 सानो प्याज
  • 1 सानो काली मिर्च हरियो
  • 1 सानो रातो काली मिर्च
  • 3 लसुन लौंग
  • 3 cm ताजा अदुवा
  • 4 tbsp पानी
  • 750 g भेडाको मासुको मासु
  • 0,5 tsp बेसार मसला
  • 1 tsp दालचीनी पाउडर
  • 2 tsp ग्राउन्ड जीरा
  • 1 tsp भुई इलायची
  • 0,5 tsp खुर्सानी को धुलो
  • 0,5 tsp लौंग पाउडर
  • 2 tsp धनियाँ पाउडर
  • 150 g निकास हरियो डिब्बाबंद मटर
  • 2 tbsp गोलभेडा अचार
  • 125 ml नरिवल दूध पातलो
  • 250 g बासमती चामल
  • 1 चक्कु बिन्दु केसर थ्रेडहरू
  • 1 tbsp घिउ वा तेल
  • 1 सानो प्याज
  • 4 लौह
  • 1 दालचिनी स्टिक
  • 0,5 tsp नुन
  • 0,5 लिटर पानी

निर्देशन
 

  • आलुको बोक्रा, 2 सेमी क्यूबमा काट्नुहोस्। एउटा भाँडोमा घिउ वा तेल तताउनुहोस्। प्याज छील्नुहोस् र रिंगहरूमा काट्नुहोस्। खुर्सानी मिर्च (रातो र हरियो) आधा गर्नुहोस्, बीउ हटाउनुहोस्। काली मिर्चलाई स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। लसुनको लौङ्गलाई छीलेर राम्ररी काट्नुहोस्। अदुवाको बोक्रा र बारीक काट्नुहोस्। खुर्सानी, लसुन र अदुवा जोड्नुहोस् र नरम नभएसम्म हलचल गर्दा उकालो। आलु र पानी जोड्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्, कहिलेकाहीँ हलचल।
  • मासु, बेसार, दालचीनी, जीरा, खुर्सानीको धुलो, ल्वाङको धुलो र धनिया जोड्नुहोस्। 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, हलचल गर्दै, जबसम्म कीमा गरिएको मासु खैरो र तरल उमालेको छैन।
  • मटर, टमाटर पेस्ट र नरिवल दूध थप्नुहोस्। ढक्कन बिना उमाल्नुहोस्, हलचल, तरल उमालेसम्म।
  • पानी सफा नभएसम्म चिसो पानीमा चामल कुल्ला गर्नुहोस्।
  • एउटा भाँडोमा घिउ वा तेल तताउनुहोस्। प्याजको बोक्रा पार्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग काट्नुहोस्। प्याज, लौंग र दालचीनी स्टिक थप्नुहोस्। नरम नभएसम्म हलचल गर्दा प्याज भाप गर्नुहोस्।
  • केसर, नमक र पानी जोड्नुहोस्। फोडामा ल्याउनुहोस् र चावल थप्नुहोस्। 15-20 मिनेटको लागि उमालेर चावल पकाउन नसक्दासम्म। दालचीनी स्टिक हटाउनुहोस्। एक प्लेटमा केसर चावलको साथ मासुको करी मिलाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 117kcalकार्बोहाइड्रेट: 11.9gप्रोटिन: 9.2gमोटो: 3.6g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




आलु र गाजर स्ट्यू

तरकारी संग फ्राइड राइस