in ,

मिश्रित दलिया रोटी

5 बाट 4 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 331 kcal

सामाग्री
 

  • 30 g ताजा खमीर
  • 560 ml मनतातो पानी
  • 1 tbsp कच्चा उखु चिनी
  • 450 g गहुँको पीठो
  • 300 g राई का आटा
  • 80 g दलिया
  • 20 g नुन
  • 1 tbsp दलिया

निर्देशन
 

  • मनतातो पानीमा चिनी मिसाएर खमीर घोल्नुहोस्। फराकिलो कचौरामा, नुन र ओट फ्लेक्ससँग दुईवटा पीठो राम्ररी मिलाउनुहोस्, बीचमा एउटा इनार बनाउनुहोस् र त्यहाँ खमीरको पानी थप्नुहोस्।
  • अब हातले सबै कुरा राम्ररी मुछ्नुहोस् जबसम्म आटा आफैंबाट कचौराबाट बाहिर आउँदैन र चिल्लो र लचिलो हुन्छ। लिनेन कपडाले छोप्नुहोस् र 90 मिनेटको लागि न्यानो ठाउँमा आराम गर्नुहोस्।
  • बेकिंग पेपरको साथ रोटी प्यान लाइन गर्नुहोस्। यदि तपाईंले बेकिंग पेपरलाई टुक्रा पार्नु भयो भने, यसलाई चिसो बग्ने पानीमा राम्ररी भिजाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई साँच्चै राम्ररी बाहिर निकाल्नुहोस्। त्यसपछि बेकिंग पेपर आकारमा राम्रोसँग फिट हुन्छ।
  • अब पीठोलाई फेरि राम्ररी मुछ्नुहोस्, यसलाई रोटी प्यानमा राख्नुहोस् र पीठोलाई राम्रोसँग बाँड्नुहोस्। माथि एक चम्मच ओट फ्लेक्स छर्काउनुहोस्, अलि तल थिच्नुहोस् र फेरि छोप्नुहोस् र न्यानो ठाउँमा आराम गर्न छोड्नुहोस्।
  • त्यसपछि रोटीलाई 190 डिग्रीमा पूर्व तताइएको ओभनमा राख्नुहोस् र लगभग 50 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् - र सधैं ओवनमा उमालेको पानी थप्न सम्झनुहोस्। रोटी राम्रो हुन्छ जब तपाईं रोटीमा ढकढक गर्दा खोक्रो आवाज हुन्छ।
  • त्यसपछि रोटीलाई ओभनबाट निकाल्नुहोस्, पहिले यसलाई 15 मिनेटको लागि टिनमा चिसो पार्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई तारको र्याकमा पूर्ण रूपमा चिसो हुन दिनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 331kcalकार्बोहाइड्रेट: 68.7gप्रोटिन: 9.1gमोटो: 1.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




मीठो आलु गलेट्स

प्याज र Chamignon संग हाम्रो इस्टर Goulash ... Römertopf बाट