सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 8 g सुक्खा पोर्सिनी च्याउ
- 5 g सुक्खा shiitake मशरूम
- 200 g ताजा चान्सरेल्स
- 2 टुक्रा राजा ओइस्टर मशरूम
- 5 टुक्रा मशरूम खैरो
- 1 टुक्रा शालोट
- 1 बिट लसुन
- 1 ढेर गरिएको चम्मच दलिया
- 100 g पूर्व-पकाएको चेस्टनट
- 700 ml कुखुराको ब्रोथ
- 1 टुक्रा पर्मेसन रिन्ड
- नुन
- शरद ऋतु मसला .... तल हेर्नुहोस् .....
- ताजा ग्रेटेड परमेसन
- जैतून का तेल
निर्देशन
तयारी चरणहरू
- सुकेको च्याउलाई १०० मिली मनतातो पानीमा १५ मिनेट भिजाउनुहोस्। बाँकी मशरूमहरू सफा गर्नुहोस् र काट्नुहोस्। लसुनको बोक्रा र बारीक काट्नुहोस्। पूर्व-पकाएको चेस्टनटहरू सबै पक्षहरूमा बोसो बिना प्यानमा भुन्नुहोस्। चिकन ब्रोथ तताउनुहोस्।
- च्याउलाई पानीबाट निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई निचोड्नुहोस्, त्यसपछि सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। चिया स्ट्रेनर मार्फत च्याउको पानी हाल्नुहोस् र यसलाई सङ्कलन गर्नुहोस्।
तयारी
- जैतूनको तेललाई मध्यम रूपमा तताउनुहोस् र छोटकरीहरूलाई छोटकरीमा सुत्न दिनुहोस्। त्यसपछि तापक्रम बढाउनुहोस्, ताजा च्याउ थप्नुहोस् र तरल वाष्पीकरण नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्। अब लसुन र ओट फ्लेक्स थप्नुहोस् र छोटकरीमा हलचल गर्नुहोस्, त्यसपछि चिकन स्टकको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्।
- च्याउ, काटिएको च्याउ र चेस्टनटका लागि भिजाउने पानी थप्नुहोस् र एक पटक उमाल्नुहोस्। (कुनै पनि बढ्दो फोमलाई स्किम गर्नुहोस्), त्यसपछि पर्मेसन बोकको टुक्रा थप्नुहोस्, ढक्कन राख्नुहोस् र लगभग 20 मिनेटको लागि कम तातोमा उमाल्नुहोस्।
- त्यसपछि परमेसन क्रस्टलाई माछा निकाल्नुहोस्, सूपको 1/3 भागलाई राम्ररी प्यूरी गर्नुहोस् (सूपलाई अलिकति गाढा हुन मद्दत गर्दछ !!) र त्यसपछि यसलाई भाँडामा राख्नुहोस् र फेरि फोडामा ल्याउनुहोस्। सूपलाई "शरद ऋतुको मसला" र गुटो अनुसार नुनको साथ सिजन गर्नुहोस् र यसलाई लगभग 10 मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस्।
- समाप्त भएको सूपलाई सूपको भाँडोमा राख्नुहोस्, माथि भर्खरै पिसेको परमेसन राख्नुहोस् र अब ..... आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस् .....
- शरद ऋतुको मसला यहाँ हेर्नुहोस्..... नुन र काली मिर्च मात्र होइन
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 27kcalकार्बोहाइड्रेट: 4.8gप्रोटिन: 1.3gमोटो: 0.4g