John Myers
सामग्रीहरू
show
ओरेगानो एक स्वस्थ मसला हो जसलाई चियाको रूपमा पनि धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूमा मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। जडिबुटी भिटामिन सी र आवश्यक तेलहरूमा धनी छ, जुन एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल प्रभावहरू देखाइएको छ।
शरीरमा ओरेगानो चियाको प्रभाव
ओरेगानोबाट बनेको चियालाई घरेलु उपचारका रूपमा धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- खोकी वा ब्रोन्काइटिस जस्ता श्वासप्रश्वासमा हुने सबै प्रकारका गुनासोहरूको लागि प्रयोग उपयोगी हुन्छ।
- यसबाहेक, चियाले धेरै पाचन समस्याहरूबाट छुटकारा दिन्छ। उदाहरणका लागि, यसले प्रभावकारी रूपमा पेट फुल्न मद्दत गर्दछ। ओरेगानोले पित्त उत्पादनलाई उत्तेजित गर्ने भएकोले, चियाले सामान्य पाचनलाई पनि बढावा दिन्छ।
- हर्बल चियाले मृगौलामा पनि प्रभाव पार्छ, किनभने ओरेगानो एक मूत्रवर्धक घरेलु उपचार हो।
- यसको antispasmodic प्रभावको कारण, हर्बल चिया अन्य ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गुनासो र महिनावारी दुखाइको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
हर्बल चिया नुस्खा
स्वस्थ चियाको तयारी सजिलो छ।
- एउटा मगमा १ चम्चा सुकेको ओरेगानो राख्नुहोस् र त्यसमा २५० एमएल उमालेको पानी हाल्नुहोस्।
- करिब दस मिनेट पकाएको समय पछि, चिया खन्याउनुहोस् र मजा लिनुहोस्।
- सुझाव: चियामा थोरै मह थप्नुहोस्। महले चियालाई मिठास दिने मात्र होइन, खोकी वा ब्रोन्काइटिसमा पनि प्रभाव पार्ने काम गर्छ।
