John Myers
निर्देशन
- पार्सनिप्स सफा गर्नुहोस् र सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। सानो क्यूबमा केही प्याज काट्नुहोस्। पारदर्शी नभएसम्म थोरै मक्खनमा पकाउनुहोस्। पार्सनिप्स र sauté थप्नुहोस्। क्रीम मा हाल्नुहोस्। ढाक्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि बिस्तारै उमाल्नुहोस्।
- गर्मी र मोटे प्यूरीबाट हटाउनुहोस्। काली मिर्च र नमक संग स्वाद गर्न को लागी मौसम।
- ३....वास्तवमा शाकाहारी थिएँ तर मसँग माछा थियो 😉
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 152kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.6gप्रोटिन: 1.2gमोटो: 15.9g
