in

पास्ता कोन वर्दुरे

5 बाट 8 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 19 kcal

सामाग्री
 

  • 220 g स्पेगेटी लुंगी रोसा वा अन्य पास्ता
  • 1 प्याज
  • 1 लसुन को लौंग
  • 2 गाजर
  • 1 हरियो पेपरिका
  • 3 साना टमाटर
  • 10 जैतून
  • 150 ml तरकारी ब्रोथ
  • 100 ml क्रिमफाइन
  • 3 tsp हर्बल क्रीम लाइट
  • कागती, पेपरिका, तुलसी, थाइम, चिनी

निर्देशन
 

  • स्पेगेटीलाई थोरै तेल र नुनमा लगभग 8 मिनेट अल डेन्टे सम्म पकाउनुहोस्।
  • लसुनको प्याज र लौंगलाई छिलेर र बारीक पार्नुहोस्। त्यसपछि जैतूनको तेलमा हल्का भुन्नुहोस्, त्यसपछि प्यानबाट हटाउनुहोस्। अब गाजर छीलेर भुने। काली मिर्चलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई थप्नुहोस्; टमाटर र जैतूनको साथ पनि गर्नुहोस्। अब तरकारी स्टक र क्रिमफाइनले प्यानलाई डिग्लेज गर्नुहोस् र माथि उल्लेखित सामग्रीहरूसँग परिष्कृत गर्नुहोस्। यदि चाहियो भने, क्रीमको लागि चटनी मोटाइ थप्नुहोस् र यसलाई छोटो रूपमा उमाल्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 19kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.4gप्रोटिन: 0.2gमोटो: 1.8g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




एप्पल रोटी मफिन्स

भिजेको केक