in

तेलमा अचार तरकारी

5 बाट 7 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 8 मान्छे
क्यालोरिज 222 kcal

सामाग्री
 

  • 400 g मशरूम
  • 100 g लिङ्क
  • 5 शालोट्स
  • 1 बैंगन ताजा सानो
  • 2 टर्की मिर्च
  • 3 लसुन लौंग
  • 3 Oregano sprigs
  • 3 तुलसीको टुक्रा
  • 3 tablespoon गुलाबी मिर्च
  • 4 खुर्सानी
  • 260 मिलीलिटरहरू अंगूर तेल
  • 260 मिलीलिटरहरू Rapeseed तेल
  • 3 tablespoon गाढा balsamic सिरका
  • 150 मिलीलिटरहरू रातो शराब
  • 250 मिलीलिटरहरू तरकारी ब्रोथ
  • 1 tablespoon थाई मह
  • 1 क्लेमेन्टाइन बायो

निर्देशन
 

  • बाल्सामिक सिरका, रेड वाइन, तरकारी स्टक र महलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। गर्मी कम गर्नुहोस्। तरकारीहरूलाई काट्ने आकारको टुक्राहरूमा काट्नुहोस् र भागहरूमा पकाउनुहोस्। यो अझै पनि काट्न दृढ हुनुपर्छ। आवश्यक भएमा केही तरकारी स्टक र वाइनमा हाल्नुहोस्।
  • तरकारीलाई छल्नीमा फ्याँक्नुहोस्,
  • क्लेमेन्टाइनलाई तातो पानीले पखाल्नुहोस् र पातलो पार्नुहोस्। बोक्रालाई टुक्रामा काट्नुहोस्।
  • जडीबुटी, लसुन, क्लेमेन्टाइन बोक्रा, खुर्सानी र गुलाबी मिर्चको साथ तरकारीहरू स्क्रू-टप जारहरूमा राख्नुहोस्। सबै कुरा राम्ररी हल्लाउनुहोस् र तेल भर्नुहोस्। तरकारीहरू पूर्णतया तेलले ढाकिएको हुनुपर्छ। ढक्कनहरूसँग जारहरू बन्द गर्नुहोस्।
  • सस प्यानमा पानी उमाल्न ल्याउनुहोस्। स्टोभबाट सॉसप्यान हटाउनुहोस् र चश्मालाई तातो पानीमा राख्नुहोस्। चश्मालाई तातो पानीमा १० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्। सॉसप्यानबाट बाहिर निकाल्नुहोस्, उल्टो घुमाउनुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्।
  • चिसो र अँध्यारो ठाउँमा राख्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 222kcalकार्बोहाइड्रेट: 3.5gप्रोटिन: 2.2gमोटो: 21.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




सोया सॉसेज र आलु संग फूलगोभी - बादाम - क्रीम सस

स्मोक्ड साल्मन र हर्ब डिपको साथ सब्जी प्यानकेकहरू