सामग्रीहरू
show
सामाग्री
जंगली सामन
- 1 tbsp चीनी
- 1 tbsp भद्दा नुन
- 4 काली मिर्च
- 4 धनिया अनाज
- 2 जुनिपर बेरी
- 1,5 kg जंगली सामन
- 1 गुच्छा डिल
- 350 g भेडाको सलाद
ड्रेसिंग
- 80 ml तेल
- 4 tbsp दानेदार तोरी
- 1 चुरोट नुन
- 1 चुरोट मरिच
- 4 tbsp मह
- 4 tbsp सेतो वाइन सिरका
- 1 गुच्छा डिल
निर्देशन
सामन
- सालमनको लागि, चिनी, नुन, काली मिर्च, धनिया र जुनिपर जामुन एक साथ मिलाउनुहोस् र त्यसपछि साल्मन रगाउनुहोस्।
- 1 डिलको गुच्छा छालाविहीन छेउमा राख्नुहोस् र यी दुई पक्षहरूलाई एकअर्काको माथि राख्नुहोस् ताकि छाला दुबै छेउमा बाहिर छ। सबै चीज एल्युमिनियम पन्नीमा बेर्नुहोस्। यो प्याकेजलाई फ्रिजमा राख्नुहोस् र यसलाई ठूलो काठको बोर्डले तौल गर्नुहोस्। यसलाई २ दिनसम्म भिजाउन दिनुहोस् र बेलाबेलामा मालिस गर्नुहोस्।
- २ दिन पछि, सामनलाई फ्रिजबाट निकाल्नुहोस्, मसला हटाउनुहोस् र पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। त्यसपछि भेडाको सलादमा सामन टाँस्नुहोस्।
ड्रेसिंग
- ड्रेसिङको लागि, तेल, तोरी, नुन, काली मिर्च, मह, सेतो वाइन भिनेगर र काटिएको डिल मिलाउनुहोस् र भेडाको सलाद र साल्मनमा ड्रेसिङ थोपा।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 170kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.3gप्रोटिन: 13.4gमोटो: 10.5g