सामग्रीहरू
show
सामाग्री
सुँगुर कान:
- 1 पैकेट पफ पेस्ट्री
- 125 g चीनी
- 125 ml पानी
अनारको सरबत:
- 4 पीसी दारिम
- 1,5 tbsp ग्रेनेडाइन सिरप
- 125 g चीनी
- 1,5 पीसी लेमन
- 250 ml पानी
सेतो चकलेट फूलगोभी मूस:
- 1 पीसी फूलगोभी ताजा
- 250 g चकलेट सेतो
- 600 ml तर
- नुन
निर्देशन
सुँगुर कान:
- ताजा पफ पेस्ट्रीलाई पानीले ब्रश गर्नुहोस् र त्यसपछि चिनी छर्कनुहोस्। दुबै पक्षबाट सँगै रोल गर्नुहोस्। त्यसपछि फेरि चिनीमा रोल गर्नुहोस्। स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र बेकिंग पानामा राख्नुहोस्। लगभग 180 मिनेटको लागि 10 डिग्रीमा बेक गर्नुहोस्।
अनारको सरबत:
- चिनी मिसाएर पानी उमालेर पाँच मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्। यसैबीच, अनारलाई आधामा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई सिट्रस फलहरू जस्तै निचोल्नुहोस्। यसरी प्राप्त भएको रसलाई राम्रो छल्नीमा हाल्नुहोस् र यसको 1/2 लिटर नाप्नुहोस्। कागती निचोल्नुहोस् र छल्नीबाट अनारको रसमा रस हाल्नुहोस्। ग्रेनेडाइन सिरपमा मिलाउनुहोस्।
- अब जुसको मिश्रणमा तातो चिनीको सिरप थप्नुहोस् र व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू अनुसार चिनी वा कागतीको रससँग सिजन गर्नुहोस्। आइसक्रिम मेकरमा मिश्रण हाल्नुहोस्।
सेतो चकलेट फूलगोभी मूस:
- फूलगोभीलाई सफा गरेर वाफ गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई चिसो र प्यूरी गर्न दिनुहोस्। प्यूरीलाई छल्नी मार्फत छान्नुहोस्।
- डबल बॉयलरमा चकलेट पिघल्नुहोस् र कडा नभएसम्म क्रीम ह्विप गर्नुहोस्। काउफ्लावर प्युरीमा क्रीम हाल्नुहोस्, त्यसपछि बिस्तारै चकलेटमा फोल्ड गर्नुहोस्।
- मूस कम्तिमा 6 घण्टाको लागि चिसो हुनुपर्छ।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 285kcalकार्बोहाइड्रेट: 30gप्रोटिन: 1.8gमोटो: 17.7g