in

Pikeperch Fillet काकडी सलाद फ्राइड आलु

5 बाट 6 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 156 kcal

सामाग्री
 

Pikeperch

  • 2 टुक्रा Pikeperch fillet
  • केही नींबूको रस
  • केही पीठो
  • केही मक्खन
  • नुन मिर्च

ककड़ी सलाद

  • 1 टुक्रा ककड़ी
  • 100 g खट्टा क्रीम
  • 1 tbsp जमेको डिल
  • 1 tbsp नट तेल
  • नमक, चिनी, काली मिर्च

भुटेको आलु

  • 4 टुक्रा मोमी आलु
  • 0,5 tsp Caraway बीज
  • 1 tsp नुन
  • 1 टुक्रा शालोट
  • नमक, मार्जोरम

निर्देशन
 

  • जमेको माछालाई बिस्तारै पग्लन दिनुहोस् (ताजा माछाको लागि आवश्यक छैन)। आलु धुनुहोस्, नुन र पकाएको बीउ संग पकाउनुहोस्। नाली, वाष्पीकरण र चिसो गरौं। काकडीलाई टुक्रा पार्नुहोस्, नुन र चिनीको राम्रो चुटकीसँग मिलाउनुहोस्, तरल खडा गर्न दिनुहोस्, त्यसपछि छल्नीमा राख्नुहोस् र नाली गर्नुहोस्।
  • क्रीम, तेल, डिल, नुन र काली मिर्च र ककडी संग मिश्रण संग एक marinade तयार गर्नुहोस्। केहि पार गर्न दिनुहोस्। आलुको बोक्रा काट्नुहोस्, स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, क्रिस्पी नभएसम्म मध्यम तातोमा थोरै बोसोमा दुबै छेउमा भुन्नुहोस्। भुन्ने समयको अन्त्यमा, मसिनो diced सलाट मा मिश्रण, छोटकरीमा पकाउनुहोस्, त्यसपछि नुन र marjoram संग मौसम।
  • माछा फिलेट धुनुहोस्, सुकाउनुहोस्। छालाको छेउमा थोरै पीठोमा थिच्नुहोस्, त्यसपछि राम्ररी दस्तक गर्नुहोस्। लगभग को लागी स्पष्ट मक्खन मा छाला को छेउ को भुना। 10 मिनेट मध्यम गर्मीमा, मासुको छेउमा नुन र काली मिर्च थप्दै। बीचमा मासुको छेउमा छोटकरीमा राख्नुहोस्। प्यानमा केही कागतीको रस निकाल्नुहोस्, त्यसपछि केही मक्खन। माछामा नींबू बटर हाल्नुहोस्।
  • सामग्रीहरूलाई क्लासिक तरिकामा व्यवस्थित गर्नुहोस् (अगाडि मुख्य सामाग्री, माथिल्लो दायाँमा तरकारीहरू, माथि बायाँपट्टि अन्य साइड डिशहरू) र सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 156kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.2gप्रोटिन: 3.4gमोटो: 13.5g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




ग्रामीण चामल मासु

तरकारी - Jalapenos Pickled A'la Manfred