अनानास - एक स्वादिष्ट खाना जसले वजन घटाउन मद्दत गर्दछ

एक स्वादिष्ट फल जसले वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। तर बिरुवामा धेरै अन्य उल्लेखनीय गुणहरू छन्।

अनानास: आवेदन र औषधीय गुण

अनानासमा पाइने ब्रोमेलेन इन्जाइमले रगत जम्न र सूजनलाई रोक्छ। यसले प्रोटीन फाइब्रिनको ब्रेकडाउनलाई समर्थन गर्दछ, जसले रगतको परिसंचरणको क्षमतालाई कम गर्न सक्छ। ब्रोमेलेन बोटको फल र काण्डबाट प्राप्त हुन्छ। ब्रोमेलेन विभिन्न समाप्त तयारीहरूमा समावेश छ। सक्रिय घटक पनि फल खाँदा थोरै मात्रामा अवशोषित हुन्छ। थप रूपमा, अनानास तयारीहरू वजन घटानेमा मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।

अनानास मा निहित सक्रिय तत्व

ब्रोमेलेन (प्रोटिन-डिग्रेडिङ इन्जाइम ब्रोमेलेन ए र बीको मिश्रण)

Botany

अनानास एक बारहमासी जडिबुटी बिरुवा हो। बिरुवाको ट्रंक 35 सेन्टिमिटरसम्मको लम्बाइमा पुग्छ र आंशिक रूपमा जमिनमा डुब्छ। अनानासमा सामान्यतया 70 र 80 पातहरू हुन्छन् जुन काँड तल घुम्छ। सुनौलो-पहेंलो अनानास फल बारहमासीको बीचमा पाक्छ।

वितरण

अनानासको घर ल्याटिन अमेरिका हो। यद्यपि, यो अहिले विश्वभरका उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा बालीको रूपमा खेती गरिन्छ।

अन्य नाम

होइन

अनानास बारे रोचक तथ्य

अनानास स्वस्थ र स्वादिष्ट खाना हो। यसमा धेरै भिटामिन र खनिजहरू छन्। थोरै क्यालोरीहरू (लगभग 50 kcal प्रति 100 ग्राम) र कुनै बोसोले तिनीहरूलाई एक आदर्श मिठाई बनाउँछ। इन्जाइमहरूले प्राकृतिक रूपमा पाचनलाई बढावा दिन्छ।

अनानास नाम गुरानीको भाषाबाट आएको हो, दक्षिण अमेरिकी भारतीय मानिसहरू जसले बोटलाई "नाना" भनिन्। 16 औं शताब्दीमा, पोर्चुगिजहरूले युरोपमा अनानास ल्याए। त्यहाँबाट उनी भारत गएकी थिइन् । लामो समयको लागि, हवाई अनानासको लागि मुख्य बढ्दो क्षेत्रहरू मध्ये एक थियो।