सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 15 g सुक्खा पोर्सिनी च्याउ
- 15 g सुक्खा पोर्सिनी च्याउ
- भिजेको
- 200 g सेतो आटा
- 100 g सम्पूर्ण आटा हिज्जे
- 15 g खमीर ताजा
- 2 dl मनतातो पानी
- 1 tbsp थप कुंवारी जैतून का तेल
निर्देशन
तयारी:
- लगभग 15 ग्राम पोर्सिनी च्याउ काट्नुहोस् र कटरमा राम्ररी पीस्नुहोस्। 15 ग्राम पोर्सिनी च्याउलाई पानीमा भिजाउनुहोस्। छल्नुहोस्, पानी बचाउनुहोस्, मसिनो काट्नुहोस्।
आटा:
- रक मशरूम पाउडर र काटेर, फूड प्रोसेसरको कटोरामा पीठो, नुन र काली मिर्च थप्नुहोस्, राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। बीचमा खोक्रो बनाउनुहोस्। पानीमा खमीर भंग गर्नुहोस्। इनारमा हाल्नुहोस्, तेल थप्नुहोस्। सबै चीजलाई चिल्लो, लचिलो आटामा मिलाउनुहोस्। नम कपडाले छोप्नुहोस्। लगभग 1 घण्टाको लागि कोठाको तापमानमा दुई गुणा बढाउनुहोस्।
आकार ब्रेडस्टिक्स:
- आटालाई लगभग सानोमा विभाजन गर्नुहोस्। 30 ग्राम भागहरू। लगभग एक व्यास मा समतल हातहरु संग रोल आउट। ५ मिमी। बेकिंग पेपरको साथ लाइन गरिएको बेकिंग पानामा रोल राख्नुहोस्। लगभग 5 मिनेटको लागि उठ्न दिनुहोस्।
पकाउन :
- ओभनलाई 180 डिग्री सेल्सियसमा पूर्व तताउनुहोस्। ओभनको बीचमा 10-12 मिनेटको लागि ब्रेडस्टिकहरू बेक गर्नुहोस्। बाहिर निकाल्नुहोस्, रैकमा चिसो गरौं
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 177kcalकार्बोहाइड्रेट: 20.8gप्रोटिन: 6.5gमोटो: 7.5g