in

पफ पेस्ट्री कोटिंग र राजकुमारी बीन्समा क्यामेम्बर्ट कोटिंगको साथ पोर्क फिलेट

5 बाट 7 वोट
कुल समय 1 घण्टा 15 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 300 kcal

सामाग्री
 

सुंगुरको टेंडरलोइन

  • 900 g पोर्क टेंडरलोइन
  • 80 g मक्खन
  • 2 प्याज
  • 2 लसुन लौंग
  • 2 गुच्छा अजय
  • 200 g क्रिम चिज
  • 150 g क्यामबर्ट
  • 80 g ब्रेडक्रम्ब
  • नुन
  • मरिच
  • 900 g पफ पेस्ट्री

आलु र कद्दू प्यूरी

  • 1 टुक्रा होक्काइडो कद्दू
  • 7 टुक्रा आलु आलु
  • 1 प्याज
  • 1 लसुन को लौंग
  • 1 tbsp मक्खन
  • 1 tbsp जैतून का तेल
  • 1 tsp ब्रोथ
  • 1 चुरोट नुन
  • 1 चुरोट मरिच
  • 1 tsp अख्तियार
  • 250 ml दूध
  • 50 g कद्दीको बीउ

बेकनमा बेरिएको राजकुमारी बीन्स

  • 1 पैकेट हरियो सिमी
  • 1 पैकेट ब्रेकफास्ट बेकन
  • 1 tbsp इटालियन जडीबुटी
  • 40 g मक्खन
  • 20 ml ब्रोथ

निर्देशन
 

सुंगुरको टेंडरलोइन

  • पहिले, पोर्क फिलेटबाट टेन्डनहरू हटाउनुहोस्, चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्, सुकाउनुहोस् र लगभग 20 ग्राम बटरमा चारैतिर भुन्नुहोस्। त्यसपछि प्यानबाट हटाउनुहोस् र तातो राख्नुहोस्। त्यसपछि प्याज र लसुनको लौङ्गलाई छोक्नुहोस्, तिनीहरूलाई राम्ररी काट्नुहोस् र बाँकी मक्खनमा भुन्नुहोस्।
  • बीचमा, अजमोदलाई राम्रोसँग काट्नुहोस्। त्यसपछि क्यामेम्बर्ट, क्रीम चीज र ब्रेडक्रम्ब्सलाई चिल्लो मासमा राख्नुहोस् र अजमोद, नुन र काली मिर्चको साथ राम्रोसँग सिजन गर्नुहोस्। पसीना प्याज र लसुन पनि थप्नुहोस्।
  • काटिएको पफ पेस्ट्रीमा फिलेट राख्नुहोस् (मासुको दोब्बर आकार)। पनीर मिश्रण र पफ पेस्ट्री संग कोट संग मासु ब्रश। पफ पेस्ट्रीलाई दृढतापूर्वक थिच्नुहोस् र थोरै पानीले ब्रश गर्नुहोस् ताकि यो सुनौलो खैरो हुन्छ। पूरै चीजलाई प्रि-हेटेड ओभनमा 200 डिग्रीमा लगभग 20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।

आलु र कद्दू प्यूरी

  • पहिले आलु छील्नुहोस् र सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। त्यसपछि कद्दू पनि छील्नुहोस्, किनकि छाला प्यूरीको लागि धेरै गाह्रो छ। कद्दूको भित्री भाग काट्नुहोस् र आलुको क्यूब्सको साथ सस प्यानमा राख्नुहोस्। क्यूबलाई पानीले छोप्नुहोस्, नुनले सिजन गर्नुहोस् र अब दानेदार शोरबा पनि थप्नुहोस्। क्यूब्स नरम नभएसम्म लगभग 20 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस् र त्यसपछि तरल खन्याउनुहोस्। त्यसपछि प्याज र लसुनलाई मक्खन र तेलमा पारदर्शी नभएसम्म फ्राइ गर्नुहोस्। नुन, काली मिर्च र जायफल संग दूध र मौसम सबै थप्नुहोस्। काटिएको तरकारीमा प्याजको मिश्रण थप्नुहोस् र प्यूरीमा म्यास गर्नुहोस्।

बेकनमा बेरिएको राजकुमारी बीन्स

  • सधैं 10 सेमहरू बन्डल गर्नुहोस् र तिनीहरूको वरिपरि बेकनको दुई तहहरू लपेट्नुहोस्। छोटकरीमा बन्डलहरूलाई मक्खनको साथ सस प्यानमा पसिना गर्नुहोस्। त्यसपछि इटालियन जडीबुटीहरू थप्नुहोस् र बीन बन्डलहरू छोटो पार्नुहोस्। अन्तमा, सम्पूर्ण चीजमा शोरबा हाल्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 300kcalकार्बोहाइड्रेट: 12.7gप्रोटिन: 11.4gमोटो: 22.8g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




गिलासमा पीच टार्ट

ट्राउट प्रालिन्सको साथ Carrottes Au Lait