in

मशरूम सॉसमा बेकनको साथ पोर्क मेडलियनहरू

5 बाट 7 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 309 kcal

सामाग्री
 

  • 400 g पोर्क टेंडरलोइन
  • 8 डिस्क बेकन स्लाइसहरू
  • 200 g ताजा मशरूम
  • 30 g प्याज
  • 50 ml तर
  • 1 tsp तोरी
  • 2 tsp गोलभेडा अचार
  • 50 ml सेतो वाइन
  • 50 ml तर
  • 2 tsp खाना स्टार्च
  • 200 ml पानी
  • 1 tbsp तेल
  • नुन
  • मरिच

निर्देशन
 

  • पोर्क टेन्डरलोइनबाट सेतो टेन्डनहरू हटाउनुहोस् र 8 बाक्लो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् (प्रत्येकको लगभग 50 ग्राम)। प्रत्येक टुक्राको वरिपरि बेकनको टुक्रा बेर्नुहोस् र आवश्यक भएमा टुथपिकले यसलाई ठीक गर्नुहोस्।
  • एउटा प्यानमा तेल तताउनुहोस्। दुबै छेउमा नुन र काली मिर्चको साथ मेडेलियनहरू सिजन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई दुबै छेउमा लगभग 1-2 मिनेटको लागि ब्राउन फ्राइ गर्नुहोस् र त्यसपछि तिनीहरूलाई फेरि बाहिर निकाल्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
  • प्याज काट्नुहोस् र पदकहरूबाट प्यानमा राख्नुहोस्, च्याउलाई स्लाइस वा क्वार्टरमा काट्नुहोस् र प्याजमा थप्नुहोस्। तोरी र टमाटरको पेस्ट थप्नुहोस् र छोटकरीमा फ्राइ गर्नुहोस्। सेतो वाइन र पानीको एक चुस्कीले सबै चीजहरू डिग्लेज गर्नुहोस्। 6-7 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस् (मशरूमको मोटाईमा निर्भर गर्दै), आवश्यक भएमा केही पानी थप्नुहोस्।
  • बाँकी पानी र क्रीम थप्नुहोस्। थोरै चिसो पानीमा स्टार्च मिलाउनुहोस् र नुन र काली मिर्चको साथ वांछित स्थिरता र मौसम नभएसम्म सस बाँध्नुहोस्। चटनीमा पदकहरू राख्नुहोस् र अर्को 3-5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। धेरै लामो छैन, पदकहरू अझै भित्र भित्र हल्का गुलाबी हुनुपर्छ अन्यथा तिनीहरू सुक्नेछन्।

मा फिट:

  • Spätzle go best with it-> सुझाव: त्यहाँ एक "Spätzle-Shaker" छ ताकि यो धेरै तौल र धोए बिना, आफैंले spaetzle बनाउन बच्चाको खेल हो। ------- निस्सन्देह, अन्य साइड डिशहरू पनि यसको साथ जान्छ, तपाईंको स्वादमा निर्भर गर्दछ।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 309kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.2gप्रोटिन: 16.8gमोटो: 26.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




आलु - ब्रोकोली - क्यासरोल

ग्लुटेन फ्री रोटी