in

आलु र अण्डा क्यासरोल

5 बाट 3 वोट
समय समय 45 मिनेट
कुक समय 15 मिनेट
कुल समय 1 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 189 kcal

सामाग्री
 

  • 500 g उमालेको आलु
  • 4 टुक्रा अन्डा
  • 150 g स्थिर पातहरू
  • 200 ml फिटेको तर
  • 100 ml तरकारी शोरबा, तत्काल
  • 100 g ग्रेटेड गौडा
  • 1,5 tbsp ब्रेडक्रम्ब
  • 2 tbsp तोरी
  • 1 tbsp मैदा
  • 0,25 गुच्छा अजय
  • 3 tbsp मक्खन
  • नमक र काली मिर्च

निर्देशन
 

  • आलु छील्नुहोस् र पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। अण्डाहरू नरम, निभाउन, बोक्रा र आधा नभएसम्म लगभग 6 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  • तरकारीको स्टकसँग पालकलाई सस प्यानमा राख्नुहोस्, फोडामा ल्याउनुहोस् र लगभग 5-10 मिनेटको लागि बिस्तारै पकाउनुहोस्।
  • चटनीको लागि: एक सस प्यानमा 1 चम्चा मक्खन पगाल्नुहोस्, पीठोमा हिस्काउनुहोस्, तोरी र गौडा चीज थप्नुहोस् र हलचल गर्नुहोस्। नुन र काली मिर्चको साथ सस सिजन गर्नुहोस्। ओवनलाई 180 डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्। डाँठहरूबाट अजमोदका पातहरू निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई लगभग काट्नुहोस्।
  • आलुका टुक्राहरूलाई क्यासरोल डिश (20 + 20 सेन्टिमिटर) मा राख्नुहोस् र तिनीहरूमाथि पालक खन्याउनुहोस्। तिनीहरूमाथि अण्डाहरू छर्नुहोस्। तिनीहरूमाथि चटनी हाल्नुहोस्। तिनीहरूमाथि ब्रेडक्रम्बहरू छर्नुहोस् र बाँकी बटर (2 चम्मच) फ्लेक्सहरूमा फैलाउनुहोस्। तातो ओवनमा क्यासरोल लगभग 20 को लागि प्लेटहरूमा आलु र अण्डा क्यासरोल राख्नुहोस् र अजमोद संग छर्केर सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 189kcalकार्बोहाइड्रेट: 11.6gप्रोटिन: 5.3gमोटो: 13.5g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




Madeira क्रीम सॉस मा बीफ जिब्रो

स्वर्ग र पृथ्वी Tarte Flambée को रूपमा