पूर्व-कुक र फ्रिज: 5 स्वादिष्ट नुस्खा विचार

प्रि-कुक र फ्रिज: चिली कोन कार्ने

चिली कोन कार्ने एक लोकप्रिय डिश हो जुन चिसोका लागि उपयुक्त छ किनभने यसको स्वाद पनि राम्रो न्यानो हुन्छ। यो नुस्खाको लागि, तपाईलाई 500 ग्राम मासुको मासु, 800 ग्राम टमाटर पासटा, 1 रातो मिर्च, 250 ग्राम किडनी बीन्स, 1 लसुन, 50 ग्राम टमाटरको पेस्ट, 1 प्याज, 300 ग्राम मकै, नुन, 1 चम्चा मीठो पेपरिका पाउडर, काली मिर्च, खुर्सानी पाउडर, र केहि जैतुनको तेल।

1. पहिले, एउटा ठूलो सस प्यानमा जैतूनको तेल राख्नुहोस् र यसलाई तताउनुहोस्।
2. यस बीच, प्यानमा थप्नु अघि प्याज र लसुनको लौंग छील्नुहोस् र काट्नुहोस्।
3. जब प्याज र लसुन पारदर्शी हुन्छन्, तपाईं ग्राउन्ड बीफ थप्न सक्नुहुन्छ।
4. भुइँको मासु पकाएको बेला, घण्टी मिर्चलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र मकै र किडनी बीन्स निकाल्नुहोस्।
5. त्यसपछि भुटेको मासुलाई 1 चम्चा नुन र मीठो पेपरिका पाउडरको साथ सिजन गर्नुहोस्। त्यसपछि टमाटर पेस्ट पनि थप्नुहोस्।
6. मिर्च, किडनी बीन्स, डिब्बाबंद टमाटर र मकै थप्नु अघि मासुलाई थप 2 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्।
7. त्यसपछि खुर्सानीको धुलो, काली मिर्च र स्वाद अनुसार नुन मिसाएर सिजन गर्नुहोस्।
8. त्यसपछि भाँडोमा ढक्कन राख्नुहोस् र 20 देखि 25 मिनेटको लागि चिली कोन कार्नेलाई पकाउन दिनुहोस्। स्टोभलाई मध्यम-उच्चमा सेट गर्नुहोस्। त्यस पछि, पकवान तयार छ।
9. तयार चिली कोन कार्ने पूर्ण रूपमा चिसो हुन दिनुहोस्। त्यसपछि यसलाई फ्रिज वा फ्रिज गर्न मिल्ने कन्टेनरमा भर्नुहोस् र फ्रिजमा 3 दिन वा 4 महिनासम्म फ्रिजमा राख्नुहोस्।

चिसोको लागि आदर्श: करी संग काटिएको मासु

यो स्वादिष्ट नुस्खाको लागि, तपाईलाई 600 ग्राम चिकन ब्रेस्ट फिलेट, 1 प्याज, 200 मिलिलिटर ह्विपिङ क्रीम, 500 मिलिलिटर चिकन स्टक, 1 चम्मच पीठो, र करी पाउडर, नुन र वनस्पतिको तेलको 2 चम्मच चाहिन्छ।

1. पहिले चिकन ब्रेस्ट फिलेटलाई पातलो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् र त्यसपछि नुनले सिजन गर्नुहोस्।
2. अब एउटा प्यानमा वनस्पतिको तेल हाल्नुहोस् र कुखुराको स्ट्रिपहरू थप्नु अघि यसलाई तताउन दिनुहोस् र लगभग 4 मिनेटको लागि मध्यममा पकाउनुहोस्।
3. बीचमा, प्याज काट्नुहोस् र यसलाई प्यानमा पनि थप्नुहोस्।
4. अब पीठो र करी जोड्नुहोस् र राम्रोसँग हलाउनुहोस्।
5. लगभग 2 मिनेट पछि, शोरबा संग मिश्रण deglaze। त्यसपछि क्रीम थप्नुहोस् र सबै चीजलाई लगभग 10 मिनेटको लागि उबाल दिनुहोस्।
6. त्यस पछि, पकवान तयार छ। यसलाई चिसो गरौं, त्यसपछि यो फ्रिज गर्न तयार छ।

स्वादिष्ट तरकारी प्यान: यहाँ कसरी छ

यो नुस्खाको लागि, तपाईंलाई 250 ग्राम चामल, 2 रातो खुर्सानी, 2 पहेंलो मिर्च, 2 प्याज, 2 जुचीनी, 4 लसुन, नुन, काली मिर्च, र जैतूनको तेल चाहिन्छ।

1. पहिले, प्याकेज निर्देशन अनुसार चावल तयार गर्नुहोस्।
2. त्यसपछि काली मिर्च र जुचीनीलाई सानो क्यूबमा र प्याजलाई स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
3. अब एउटा प्यानमा जैतुनको तेल हालेर तातो पार्नुहोस्। त्यसपछि प्याज स्ट्रिप्स, काली मिर्च, र जुचीनी संग लसुन लौंग थप्नुहोस्, र सबै कुरा saute दिनुहोस्।
4. लगभग 10 मिनेट पछि, चावल थप्नुहोस् र यसलाई छोटो रूपमा फ्राइ गर्नुहोस्।
5. त्यसपछि स्वाद अनुसार नुन र काली मिर्चको साथ डिश सिजन गर्नुहोस्।
6. तरकारी stir-fry 3 दिन सम्म फ्रिज मा राखिन्छ।

पास्ताको लागि उत्तम: स्वादिष्ट बोलोग्नीज

यदि तपाइँ बोलोग्नेस तयार र फ्रिज गर्नुहुन्छ भने, तपाइँसँग सधैं तपाइँको पास्ताको लागि उपयुक्त चटनी छ। नुस्खाको लागि, तपाईलाई 600 ग्राम मिश्रित मासु, टमाटरको पेस्ट 1 चम्मच, 2 गाजर, 2 प्याज, 800 ग्राम टमाटर पासटा, 20 ग्राम अजमोद, 150 मिलिलिटर पानी, नुन, चिनी, काली मिर्च र तेल चाहिन्छ। ।

1. पहिले, गाजर र प्याज छील्नुहोस्। त्यसपछि गाजर कुट्नुहोस् र प्याजलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
2. अब सस प्यानमा जैतुनको तेल तताउनुहोस् र मासुको मासु हाल्नुहोस्। लगभग 3 मिनेट पछि तपाईले काटेको प्याज र ग्रेटेड गाजर पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
3. नुन, चिनी र काली मिर्चको मिश्रणलाई सिजन गर्नुहोस् र अर्को 3 मिनेट पछि टमाटरको पेस्ट थप्नुहोस्।
4. त्यसपछि सबै चीजलाई पानीले डिग्लेज गर्नुहोस् र टमाटर पासटा थप्नुहोस्। त्यसपछि मिश्रणलाई फोडामा ल्याउनुहोस् र त्यसपछि पूरा नभएसम्म उमाल्नुहोस्।
5. भागहरूमा चटनी फ्रिज गर्नुहोस्।

Lasagna: सजिलो र स्वादिष्ट

स्वादिष्ट लासगनको लागि, तपाईंलाई 500 ग्राम केमाको मासु, 5 टमाटर, 1 लसुनको लौंग, 10 पाना लसगन, 150 ग्राम ग्रेटेड गौडा चीज, र 200 ग्राम क्रिम फ्रिचे, 1 प्याज, नुन, र जैतून को तेल।

1. सबैभन्दा पहिले एउटा प्यानमा तेल तताउनुहोस् र भुइँको मासुलाई ब्राउनमा हाल्नुहोस्।
2. प्याज र लसुनको ल्वाङ्ग छाल्नुहोस् र भुइँको मासुमा थप्नु अघि साना क्यूबहरूमा काट्नुहोस्।
3. सबै चीजलाई 5 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस् र त्यसपछि कटा टमाटरहरू थप्नुहोस्।
4. त्यसपछि मिश्रणलाई लगभग 10 मिनेटको लागि उबाल्नु पर्छ र त्यसपछि नुन, काली मिर्च र तुलसीको साथ पकाउनु पर्छ।
5. अब एक क्यासरोल डिश लिनुहोस् र lasagne पाना संग तल रेखा। ग्राउन्ड बीफ ससको साथ शीर्ष र प्यान भरिएको नभएसम्म यो चरण दोहोर्याउनुहोस्। बीचको तहमा क्रिम फ्राइचे राख्नुहोस्।
6. अन्तिम तह माइनस सस हुनुपर्छ। ग्रेटेड चीजसँग छर्क्नुहोस् र त्यसपछि 180 डिग्री सेल्सियसमा 30 देखि 40 मिनेटको लागि ओभनमा लासग्न राख्नुहोस्।
7. Lasagna चिसो लागि उपयुक्त छैन। तर, यसलाई ३ दिनसम्म फ्रिजमा राखिनेछ।