in

कद्दू र आम सूप रास एल हानाउट, झिंगा र क्राउटन्सको साथ

5 बाट 8 वोट
समय समय 1 घण्टा
कुल समय 1 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 21 kcal

सामाग्री
 

  • 400 g होक्काइडो
  • 1 पीसी आम
  • 0,5 tsp अदुवा
  • 0,5 tsp रास एल हनोउट - मोरक्कन मसला मिश्रण
  • 100 g प्याज
  • 60 g मक्खन
  • 750 ml तरकारी ब्रोथ
  • 100 ml नरिवलको दुध
  • 1 पीसी रोजमेरी स्प्रिग
  • 1 पीसी लसुन को लौंग
  • 2 Sch रोटी
  • 5 पीसी चिन्ता
  • नुन
  • मरिच
  • चिली फ्लेक्स
  • लौंग पाउडर
  • पिमेन्टो

निर्देशन
 

  • कद्दूलाई चौथाई र कोर गर्नुहोस्, कुल्ला र क्यूबमा काट्नुहोस्। आँपको बोक्रा, कोरबाट पल्प हटाउनुहोस् र पासा पनि गर्नुहोस्। प्याज छिलेर काट्नुहोस्। अदुवाको बोक्रा र बारीक काट्नुहोस्।
  • उच्च सस प्यानमा 30 ग्राम बटरमा प्याजलाई बलियो रूपमा भुन्नुहोस्, कद्दू, आँप, अदुवा, रस एल ह्यानआउट, नुन, काली मिर्च, चिली फ्लेक्स, दालचीनी, लौंग पाउडर र सबै मसला थप्नुहोस्। तरकारी स्टक र नरिवल दूध संग deglaze। हलचल र लगभग 20 मिनेटको लागि मध्यम तापमा बन्द सॉसप्यानमा उबाल्नुहोस्।
  • ह्यान्ड ब्लेंडरले सूपलाई राम्ररी प्यूरी गर्नुहोस्। स्वादको लागि सिजन र, यदि आवश्यक भएमा, रस एल हानाउट, नुन, काली मिर्च, खुर्सानी फ्लेक्स, दालचीनी र लौंग पाउडरको साथ मौसम।
  • बीचमा, रोटीबाट क्रस्ट काट्नुहोस्। प्यानमा मक्खन तताउनुहोस्, रोजमेरी र लसुन थप्नुहोस्। रोटीलाई प्यानमा राख्नुहोस् र यसलाई दुबै छेउमा टोस्ट गर्नुहोस्। त्यसपछि ओवनमा राख्नुहोस् र दुवै पक्षमा राम्रोसँग खैरो गर्नुहोस्। ओवनबाट रोटी लिनुहोस् र क्राउटनहरूमा काट्नुहोस्।
  • झींगालाई पिठो पारेर प्यानमा भुन्नुहोस्।
  • प्लेटहरूमा सूप फैलाउनुहोस्। सूपमा क्राउटनहरू राख्नुहोस् र क्राउटनको शीर्षमा झिंगा राख्नुहोस्। तातो सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 21kcalकार्बोहाइड्रेट: 1gप्रोटिन: 0.4gमोटो: 1.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




शरद तरकारी र मसेड सेलेरी र आलु संग बीफ फिलेट

ब्रेकफास्ट: अनाज दलिया