सामग्रीहरू
show
सामाग्री
साल्मन:
- 1 kg छाला संग साल्मन फिलेट
- 100 g मोटो समुद्री नुन
- 50 g ब्राउन सुगर
- 2 tbsp घोडा
- 1 पीसी बिट्रोट
- 2 गुच्छा डिल
- 1 पीसी लेमन
- 1 tbsp पिसेको कागतीको बोक्रा
- 4 cl वोदका
कद्दू:
- 0,5 पीसी होक्काइडो
- 0,5 पीसी नुन
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 50 ml सेतो वाइन सिरका
- 2 tbsp मह
- 1 tbsp ब्राउन सुगर
- काली मिर्च
जंगली जडीबुटी गुलदस्ता:
- 1 पैकेट जंगली जडीबुटी
- 0,5 पीसी दारिम
- सलाद मिश्रण कर्नेल
- 50 ml जैतून का तेल
- 150 ml सेतो वाइन सिरका
- 0,5 tsp ट्रफल तोरी
- नुन
- मरिच
निर्देशन
साल्मन:
- सामनको लागि, समुद्री नुन, चिनी, कागतीको जेस्ट, कागतीको रस, भोड्का र डिलको गुच्छा साथै ग्रेटेड हरिराडिश र चुकंदर पीस गर्न मिक्सर प्रयोग गर्नुहोस्। सामनलाई सुख्खा पार्नुहोस्, मिश्रणमा रगाउनुहोस् र डिलको दोस्रो गुच्छाको साथ माथि राख्नुहोस्।
- सामनलाई क्लिङ फिलिममा बेर्नुहोस् ताकि कुनै तरल पदार्थ बाहिर नपरोस्, र फ्रिजमा 24-48 घण्टाको लागि अचारमा भण्डार गर्नुहोस् (जति लामो हुन्छ) र यसलाई तौल गर्नुहोस्।
- जब सामन तयार हुन्छ, यसलाई पन्नीबाट बेर्नुहोस् र यसलाई सुकाउनुहोस्, यसलाई नधुनुहोस्। सामनबाट छाला हटाउनुहोस्। त्यसपछि सामन पतली स्लाइसहरूमा काट्न सकिन्छ।
कद्दू:
- कद्दूलाई धुनुहोस्, आधामा काट्नुहोस् र खाडलहरू हटाउनुहोस्, काट्ने मेसिनको साथ, 1 देखि 2 मिमी बाक्लो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। यसलाई फेरि आधा गर्नुहोस्।
- जैतूनको तेल र नुनको साथ प्यान तताउनुहोस्। जब यो यो तापक्रममा पुग्छ, ब्राउन शुगर, मह र सेतो वाइन सिरका थप्नुहोस् र एक शोरबामा 5 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्।
- प्यानमा कद्दू स्लाइसहरू राख्नुहोस् र दुबै छेउमा छोटकरीमा ग्लाज गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई प्यानबाट बाहिर निकाल्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग 24 घण्टाको लागि खडा गर्न दिनुहोस्।
जंगली जडीबुटी गुलदस्ता:
- सलादको लागि, जंगली जडीबुटीहरू धुनुहोस् र आधा अनारबाट बीउ हटाउनुहोस्। एक प्यानमा सलाद मिक्स कर्नेल रोस्ट गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- सलाद ड्रेसिङको लागि, एक कचौरामा तेल, सिरका, नुन, काली मिर्च र तोरी राख्नुहोस् र मिक्सरको साथ छोटकरीमा प्यूरी गर्नुहोस्।
सेवा दिनुहोस्:
- प्लेटमा कद्दू र सामन मिलाउनुहोस्। यसको छेउमा सलाद राख्नुहोस्, ड्रेसिङको साथ ड्राइसल गर्नुहोस्। भुटेको बीउ र अनारको दानाले गार्निश गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 222kcalकार्बोहाइड्रेट: 18.1gप्रोटिन: 0.7gमोटो: 14.4g