सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 300 g गहुँको पीठो
- 200 g हिज्जे पीठो
- 30 g ताजा खमीर क्यूब्स
- 40 g मक्खन
- 0,25 लिटर मनतातो पानी
- 1 टुक्रा अण्डा
- 1 tsp समुद्री नुन ठीक छ
- 25 g कद्दूको बीउ ताजा आफैलाई भुइँमा
- 50 g तिलको बीउ
- 1 केही पानी
निर्देशन
- यो नुस्खा मेरो परीक्षण भान्साबाट हो। मलाई ससेज र पनीर संग राम्रो मन पर्छ। मेरो प्यारो मेरो घरको खुर्सानी मह संग यो मनपर्छ। कृपया नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्। सबैले रोलको साइज फरक-फरक डिजाइन गर्न सक्छन्। तर त्यसपछि पकाउने समय परिवर्तन हुन्छ। तस्विरहरूको मद्दतले मैले यसलाई कसरी बनाएको छु भनेर तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू बाहिर कुरकुरा छन् र भित्री भागमा फ्लफी र रसदार छन् (तस्बिरहरू हेर्नुहोस्)।
- गहुँ र हिज्जेको पीठो मिलाउनुहोस् (एकसाथ स्वादको सद्भाव हो, विभिन्न मिश्रणहरू परीक्षण गरिएको छ), र एउटा कचौरामा छान्नुहोस्।
- मनतातो पानीमा मक्खन पग्लन दिनुहोस्। त्यसपछि खमीर थप्नुहोस् र यसलाई बिस्तारै पिघ्न दिनुहोस्।
- पानी-मक्खन-खमीर मिश्रण, अण्डा र नुन मिश्रित पीठोमा थप्नुहोस् र सबै चीजलाई चिल्लो आटामा बनाउनुहोस्।
- आटा लगभग ओभन मा उठ्न दिनुहोस्। लगभग 40-50 डिग्री। 3 घण्टा।
- आटा फेरि राम्ररी मुछ्नुहोस् र पीठोमा कद्दूको बीउ हाल्नुहोस्।
- आटालाई रोलमा आकार दिनुहोस् (चित्र हेर्नुहोस्) र लगभग 60 ग्राम टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। आटालाई रोलमा आकार दिनुहोस् र बेकिंग पेपरको साथ लाइन गरिएको बेकिंग पानामा राख्नुहोस्।
- अर्को 10 घण्टाको लागि न्यानो ठाउँमा आटा बढ्न दिनुहोस्। धेरै लामो आटा प्रक्रियाले सामग्रीहरूलाई उनीहरूको स्वाद ठीकसँग विकास गर्न समय दिन्छ।
- बेक गर्नु अघि, आटालाई मनतातो पानीमा छोटकरीमा तान्नुहोस्, केही तिलको दानामा घुमाउनुहोस् र इलेक्ट्रिक ओभनमा 200 डिग्री (माथि / तल तातो), तलबाट 2 रनरहरू, लगभग 25-30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। यदि तपाइँ यसलाई बाहिरबाट कुरकुरा मनपर्छ भने, तपाइँ रोलहरू अलि लामो छोड्न सक्नुहुन्छ, तर त्यसपछि तिनीहरू भित्र सुक्खा हुने जोखिम छ।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 248kcalकार्बोहाइड्रेट: 34.2gप्रोटिन: 6.3gमोटो: 9.4g