in

नरिवल मकै चामल संग रातो थाई चिकन करी

5 १ भोटबाट
समय समय 20 मिनेट
कुक समय 18 मिनेट
विश्राम समय 2 मिनेट
कुल समय 40 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 151 kcal

सामाग्री
 

रातो थाई चिकन करी

  • 400 g चिकन फिलेट
  • 4 टुक्रा लसुन लौंग
  • 90 g कुरियर
  • 1 टुक्रा लेम
  • 200 g मशरूम
  • 200 g हिउँ मटर
  • 100 g चेरी टमाटरहरू
  • 1,5 tablespoon फिशसप
  • 1,5 tablespoon ऑइस्टर सॉस
  • 2 tablespoon सोया सस
  • 600 मिलीलिटरहरू नरिवलको दुध
  • 1 चम्मच गोलभेडा अचार
  • 1 गुच्छा बसन्त प्याज
  • 1 टुक्रा काली मिर्च
  • नमक र काली मिर्च

मीठो मकै नरिवल चावल

  • 2 कप बासमती चामल
  • 1 कप बेसी नरिवल
  • 250 g मकै

निर्देशन
 

रातो थाई चिकन करी

  • लसुनलाई राम्ररी काट्नुहोस्, मासुलाई पातलो, मध्यम आकारको स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् र मोटो काटेको वसन्त प्याजको साथ दुबै भुन्नुहोस्। त्यसपछि स्ट्रिप्समा काटिएको आधा खुर्सानी मिर्च थप्नुहोस् र रातो करी र टमाटरको पेस्टसँग टोस्ट गर्न जारी राख्नुहोस्।
  • त्यसपछि माछा सस, सोया सस, ओइस्टर सस, नुन, काली मिर्च र कागतीको रस थप्नुहोस्। त्यसपछि चौथाई च्याम्पियनहरू थप्नुहोस् र अर्को 2-3 मिनेटको लागि रोस्ट गर्नुहोस्। अब चिनी स्न्याप मटर जोड्नुहोस्।
  • माथि नरिवलको दूध हाल्नुहोस् र आधा टमाटर र मोटो काटिएको धनिया थप्नुहोस्। लगभग 3-4 मिनेटको लागि सबै कुरा कम गर्न दिनुहोस्।
  • स्वादको लागि मौसम र आवश्यक भएमा, करी पेस्ट र सोयासँग परिष्कृत गर्नुहोस्। सेवाको लागि, म माथि एक सानो धनिया छर्कन सिफारिस गर्दछु।

मीठो मकै नरिवल चावल

  • चावल कुकरमा भात पकाउनुहोस् र त्यसपछि सुताईएको नरिवल र मकै हाल्नुहोस् र राम्ररी हलचल गर्नुहोस्। त्यसपछि भाँडोमा ढक्कन फिर्ता राख्नुहोस् र करी तयार नभएसम्म चामललाई छोप्नुहोस्, ताकि स्वाद खुल्न सकोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 151kcalकार्बोहाइड्रेट: 17.7gप्रोटिन: 6.5gमोटो: 6g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




मीठो ट्रिपल - Sachertorte, Tiramisu र ब्लूबेरी आइसक्रीम

गुलाबी सूप