John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
बगैचाबाट:
- 750 g रिबार्ब
बगैचाबाट:
- 350 g ताजा स्ट्रबेरी
आफ्नै उत्पादन:
- 50 ml एल्डरफ्लावर सिरप
- 550 g चिनी 2: 1 को संरक्षण गर्दै
निर्देशन
बिहान करिब ८ः०० बजे
- हामी सुरु गर्छौं:
रिबर्ब:
- धोएको, छीलिएको, टुक्राहरूमा काटिएको।
स्ट्रबेरी:
- धुनुहोस्, हरियो हटाउनुहोस्, आधामा काट्नुहोस्।
चिनी:
- लगभग 4-6 घण्टाको लागि संरक्षण गरिएको चिनीसँग खडा हुन दिनुहोस्:
एल्डरफ्लावर सिरप
- 50 मिलीलीटर थप्नुहोस्, फोडामा ल्याउनुहोस्, 5 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्, सधैं हलचल गर्नुहोस्। अन्तमा मिलाउनुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 148kcalकार्बोहाइड्रेट: 35.1gप्रोटिन: 0.4gमोटो: 0.1g
