in

रेड वाइन बाल्सामिक सस, मसेड आलु र हरियो शतावरीको साथ हर्ब क्रस्टको साथ बीफ रोस्ट गर्नुहोस्

5 बाट 8 वोट
समय समय 1 घण्टा 30 मिनेट
कुल समय 1 घण्टा 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 28 kcal

सामाग्री
 

जडीबुटी क्रस्ट संग रोस्ट बीफ:

  • 1 kg भुटेको गाई
  • 2 tbsp जैतून का तेल
  • 2 पीसी अण्डाको पहेंलो भाग
  • 3 tbsp तोरी
  • 4 tbsp ब्रेडक्रम्ब
  • 100 g मक्खन
  • 1 Bd तुलसी
  • 1 Bd अजवायन
  • 1 Bd थिम

ग्रेटिनेटेड म्यासेड आलु:

  • 500 g आलु
  • 100 ml दूध
  • 50 g मक्खन
  • अख्तियार
  • 250 g प्रशोधित पनीर
  • नुन
  • मरिच

रेड वाइन बाल्सामिक सस:

  • 3 पीसी शालोट्स
  • 1 tsp गोलभेडा अचार
  • 100 ml रातो शराब
  • 250 ml भालु स्टक
  • 2 tbsp Balsamic सिरका
  • 1 पीसी लसुन को लौंग
  • 100 g मक्खन

हरियो शतावरी:

  • 500 g Asparagus हरियो
  • 1 पैकेट तेलमा सुक्खा टमाटर
  • 250 g ककटेल टमाटर
  • नुन
  • मरिच

निर्देशन
 

रोस्ट गाईको मासु:

  • जैतूनको तेलमा सबै पक्षहरूमा भुटेको मासुलाई सियर गर्नुहोस्। लगभग 140 मिनेटको लागि 40 डिग्रीमा पूर्व तताइएको ओवनमा पकाउनुहोस्। मासु गुलाबी पकाउन, कोर तापमान 60 डिग्री हुनुपर्छ।
  • यस बीचमा, जडीबुटी क्रस्ट तयार गर्नुहोस्: जडीबुटीहरू काट्नुहोस् र अण्डाको पहेँलो, ब्रेडक्रम्ब्स, मक्खन र तोरीको आधासँग मिश्रण गर्नुहोस्।
  • जब मासु ५० डिग्रीको कोर तापक्रममा पुग्छ, बाँकी तोरीले माथि ब्रश गर्नुहोस् र जडीबुटी क्रस्ट लागू गर्नुहोस्। भुनाको मासुलाई ओवनमा फिर्ता राख्नुहोस् जबसम्म कोर तापमान 50 डिग्री पुग्दैन। सेवा गर्नु अघि, मासुलाई एल्युमिनियम पन्नीले छोप्नुहोस् र यसलाई लगभग 60 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्।

रेड वाइन बाल्सामिक सस:

  • ग्रेभीमा टुक्रा टुक्राहरूमा भुने र टमाटरको पेस्ट र भेल स्टकको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्। मध्यम तातोमा उमाल्नुहोस्। वाइन र बाल्सामिक सिरकामा हलचल र चटनी बाक्लो नभएसम्म कम गर्न जारी राख्नुहोस्। अन्तमा नुन र काली मिर्च संग चटनी र मौसम मा मक्खन पिघल।

मसला आलु:

  • आलुको बोक्रा पार्नुहोस् र नरम नभएसम्म नुन पानीमा पकाउनुहोस्। पानी खन्याउनुहोस्। पनीरको आधा भागलाई अलग गर्नुहोस्, बाँकी सामग्रीहरू आलुमा थप्नुहोस् र सबै चीजलाई मासमा मिलाउनुहोस्।
  • म्यासलाई 5 साना क्यासरोल भाँडामा राख्नुहोस् र बाँकी प्रशोधित चीजले छोप्नुहोस्। पनीर राम्रो खैरो रङ नभएसम्म 180 डिग्रीमा ग्रेटिनेट गर्नुहोस्।

हरियो शतावरी:

  • घाममा सुकेको टमाटरको तेलमा एस्पारागस हाल्नुहोस्। सुकेको टमाटरहरू काट्नुहोस् र प्यानमा थप्नुहोस् जबसम्म शतावरी चारै तिर नछोडियोस्। गर्मी घटाउनुहोस् र ककटेल टमाटरहरू थप्नुहोस्। टमाटर नरम नभएसम्म ढक्कन बन्द गरेर उमाल्नुहोस्। नमक र काली मिर्च संग सिजन।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 28kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.8gप्रोटिन: 1gमोटो: 0.4g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




एग्प्लान्ट र पोर्क संग दुई-तह पास्ता

फ्रुइटी ग्रीन बेडमा साल्मन टार्टेरे