सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 1 kg हड्डीविहीन खुट्टाबाट रोस्ट सुँगुर
- 1,5 tsp सुक्खा रोमेरी
- 1,5 tsp सुक्खा थाइम
- 3 आकार लसुन लौंग काटिएको
- नमक र काली मिर्च
- 2 tbsp तेल
- 2 मध्यम आकारको प्याज, खुल्ला र स्ट्रिप्स मा काटिएको
- 2 आकार गाजर, छीलिएको र लगभग diced
- 200 ml रातो शराब
- 400 ml खेल स्टक वा मासु शोरबा
- 2 टमाटर, छीलिएको र लगभग diced
- 3 tbsp मह, तरल पदार्थ
- 200 ml तर
- यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, चटनीको लागि क्रेनबेरी जाम
निर्देशन
- अघिल्लो दिन: नुन र काली मिर्च संग भुना जंगली सुँगुर को मौसम। रोजमेरी, थाइम र लसुनलाई तेलमा मिसाएर भुनेर पूरै माल्ने । आवश्यक भएमा, भान्साको सुतलीसँग रोस्ट बाँध्नुहोस्। ढाक्नुहोस् र रोस्टलाई रातभर फ्रिजमा बस्न दिनुहोस्।
- अर्को दिन: ओभनलाई २०० डिग्री सेल्सियस माथि/तलको तातोमा पूर्व तताउनुहोस्
- रोस्टिङ प्यानलाई थोरै तेलले ब्रस गर्नुहोस् र रोस्टलाई मध्यम तापक्रममा भुन्नुहोस्। बाहिर निकाल्नुहोस् र फ्राइङ फ्याटमा गाजर र प्याजको क्यूब्स फ्राइ गर्नुहोस्। रोस्टलाई रोस्टिङ प्यानमा फिर्ता राख्नुहोस्, रेड वाइन र गेम स्टकको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्। टमाटरका टुक्राहरू थप्नुहोस्, माथि महको साथ रोस्ट ब्रश गर्नुहोस्।
- ढाक्नुहोस् र लगभगको लागि प्रि-हेटेड ओभनमा उमाल्नुहोस्। 2 घण्टा र घुमाउनुहोस्।
- जब मासु कोमल हुन्छ, यसलाई रोस्टरबाट बाहिर निकाल्नुहोस् र यसलाई एल्युमिनियम पन्नीमा बेर्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्।
- चटनीको लागि, पकाएको तरकारीहरू प्यूरी गर्नुहोस्, क्रीममा हलचल गर्नुहोस्, छोटकरीमा फोडामा ल्याउनुहोस् र आवश्यक भएमा, नुनसँग सिजन गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ केहि क्रेनबेरी जाममा हलचल गर्न सक्नुहुन्छ।
- मासुलाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र प्रिहेटेड प्लेटहरूमा सेवा गर्नुहोस्। हामीसँग ब्रेड डम्प्लिङ र ब्रेस्ड पोर्सिनी च्याउ थियो।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 266kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.2gप्रोटिन: 1.5gमोटो: 24.3g