सामग्रीहरू
show
सामाग्री
3 दिन सम्मिलित गर्नुहोस्:
- 1 kg जंगली सुँगुरको मासु ताजा (औसत)
- 1 लिटर छाछ
सुरु गर्नुहोस्:
- 1 tablespoon स्पष्ट मक्खन
- 1 पीसी काटेको गाजर
- 1 पीसी टुक्रा पार्सनिप्स
- 1 पीसी प्याज प्याज
मसाले:
- सौंपको गेडा
- पिमेन्टो
- दालचीनी
- अलैंची
- 3 पीसी लौह
- 5 पीसी जुनिपर बेरी
- नमक र काली मिर्च
हाल्नु:
- 1 शट पोर्तुगाली रातो रक्सी सुख्खा
- 175 ml गोमांस स्टक
- 1 गुच्छा डिल डाँठहरू
- 3 पीसी Lovage ताजा
- 2 डाँठ ताजा अजवाइन पातहरू
- 3 पीसी बे पत्ते
- 1 tablespoon तोरी
तरकारी साइड डिश:
- 2 डिस्क शलजम
मिश्रित सलाद:
- 2 सर्भरहरू Lettuce
- 1 पीसी टमाटर
- 4 पीसी मुला
- 1 चम्मच तोरी
- वाइन सिरका
- मकैको तेल
- 1 चुरोट चीनी
- नमक र काली मिर्च
पकौडाहरू:
- 1 पैकेट पकौडी
- चिसो, नमकीन पानी
निर्देशन
3 दिन सम्मिलित गर्नुहोस्:
- छाछमा जंगली सुँगुर भिजाउनुहोस्, दैनिक घुमाउनुहोस्। तेस्रो दिन (साँझ) मा धुनुहोस्, सुख्खा गर्नुहोस्।
सुरु गर्नुहोस्:
- गाजर, प्याज र पार्सनिप छील्नुहोस् र काट्नुहोस्। शलजमको 2 स्लाइसहरू काट्नुहोस्, बोक्रा, हृदय + ताराहरू काट्नुहोस्। लोभेज + अजवाइनलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्।
- सलाद सफा गर्नुहोस्, धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्। मूला धुनुहोस् र काट्नुहोस्। टमाटर काटेर धुनुहोस्। प्याज मिलाउनुहोस्, तोरी थप्नुहोस्।
भुटेको मासु:
- बटर लार्ड तताउनुहोस्, मासुलाई मसला (सबै मिलहरूमा), फ्राइ गर्नुहोस्, घुमाउनुहोस्। गाजर, पार्सनिप, प्याज, फ्राइ, रेड वाइन + स्टकको साथ डिग्लेज थप्नुहोस्। मासुलाई 1 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्, त्यसपछि साइड डिशहरूमा स्विच गर्नुहोस् + 30 मिनेट पछि पकाउन जारी राख्नुहोस्।
- रोटी डम्पलिङलाई लगभग चिसो नुन पानीमा भिजाउन दिनुहोस्। 10 - 15 मिनेट। त्यसपछि फोडामा ल्याउनुहोस्, तर त्यसपछि मात्र तिनीहरूलाई उमाल्न दिनुहोस्।
- शलजमलाई चिसो, नमकीन पानीमा राख्नुहोस्, तुरुन्तै ब्ल्याच गर्नुहोस्, मक्खनमा टस गर्नुहोस्।
- चटनीमा तोरी थप्नुहोस्, बे पातहरू माछा निकाल्नुहोस् र चटनी मिलाउनुहोस्।
- व्यवस्थित गर्नुहोस्, सलाद, भाग बनाउनुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 107kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.3gप्रोटिन: 10.4gमोटो: 6.2g