John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 200 g प्लेट दाल
- 150 g प्राकृतिक दही
- 3 tbsp Curant जेली
- 3 tbsp सेतो वाइन सिरका
- नुन मिर्च
- 150 g मिश्रित पात सलाद
- 4 विनर सॉसेज
- 0,5 गुच्छा Chives
निर्देशन
- थालीको दाललाई १ लिटर पानीमा ३५-४० मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्। यस बीचमा, ड्रेसिङ सँगै मिलाउनुहोस्। करेन्ट जेली, नुन, काली मिर्च, सेतो वाइन भिनेगर र दहीलाई ह्यान्ड ब्लेंडरको साथ मिलाउनुहोस्।
- सलाद धुनुहोस्, सुक्खा घुमाउनुहोस्। ससेजहरू सानो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। चाइभहरू रोलहरूमा काट्नुहोस्। दाललाई निकास गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई छोटकरीमा चिसो हुन दिनुहोस्, त्यसपछि कचौरामा अन्य सामग्रीहरूसँग मिलाउनुहोस्।
- यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ 2 गाजर र केहि अजवाइन थप्न सक्नुहुन्छ। दुबै स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र अन्तिम 5 मिनेटको लागि दालसँग पकाउनुहोस्। त्यसपछि माथि वर्णन गरिए अनुसार अगाडि बढ्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 97kcalकार्बोहाइड्रेट: 19gप्रोटिन: 2gमोटो: 0.8g
