सामग्रीहरू
show
सामाग्री
आलु चाउचाउ
- 400 g पकाएको आलु
- 30 g आलुको आटा
- 1 tbsp सूजी
- नमक, जायफल
च्याउ रगआउट
- 300 g मिश्रित च्याउ जस्तै चेस्टनट, बोलेटस, गोल्डेन बोलेटस, फ्रोजन
- 200 g कछुवा
- 1 प्याज
- 2 लौह लसुन
- नुन मिर्च
- क्रीम, खट्टा क्रीम वा वैकल्पिक
- 2 tbsp मटर जमेको
निर्देशन
- उमालेको आलुको छाला निकाल्नुहोस् र आलु प्रेसको साथ काट्नुहोस्, आलुको पीठो र सूजीमा मिलाउनुहोस्, नुन र जायफलको साथ सिजन गर्नुहोस् र अलिकति आराम गर्नुहोस्।
- यस बीचमा, प्याज र लसुनलाई काट्नुहोस् र थोरै बोसोमा पसिना गर्नुहोस्, च्याउ थप्नुहोस् र च्याउबाट चिसो वाष्पीकरण नभएसम्म अपेक्षाकृत उच्च तातोमा उमाल्नुहोस्। नुन र काली मिर्चको साथ स्वाद गर्न सिजन र अलिकति क्रीम र / वा खट्टा क्रीमको साथ स्वाद बन्द गर्नुहोस्।
- काउफ्लावरलाई स-साना फ्लोरेटहरूमा विभाजन गर्नुहोस् र नुनको पानीमा पकाउनुहोस् जबसम्म टोक्नको लागि बलियो हुँदैन, निकास गर्नुहोस् र च्याउमा थप्नुहोस्, केही जमेको मटरमा मिलाउनुहोस् र रगआउटलाई न्यानो राख्नुहोस् ताकि मटर न्यानो तर नरम होस्।
- Schupfnudeln: आलुको पिठोबाट साना (!) पकौडाहरू बनाउनुहोस् र त्यसपछि अलिकति ओसिलो भएका हातहरू बीच अलिकति दबाब दिएर लम्बाइमा घुमाउनुहोस्। प्रशस्त उमालेको नमकीन पानीको साथ एक सॉसप्यानमा राख्नुहोस् र तिनीहरू माथि तैरिएसम्म खडा हुन दिनुहोस्। स्लटेड चम्चाले पानीबाट हटाउनुहोस् र त्यसपछि अलिकति पग्लिएको मक्खनमा भुन्नुहोस्।
- मशरूम रगआउटलाई प्रिहेटेड प्लेटहरूमा व्यवस्थित गर्नुहोस् र आलु चाउचाउसँग माथि राख्नुहोस्। एक रंगीन सलाद यसको साथ राम्रो जान्छ। समाप्त भयो।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 102kcalकार्बोहाइड्रेट: 22.5gप्रोटिन: 2.3gमोटो: 0.1g