वैज्ञानिकहरूले महिलाको स्वास्थ्यका लागि चकलेटको अप्रत्याशित फाइदाहरू फेला पारेका छन्

पुरानो उत्तरको लागि नयाँ प्रश्न - के चकलेट महिलाहरूको लागि राम्रो छ? वा, यसको विपरित, के यो मीठो उत्पादनले उनीहरूको स्वास्थ्यलाई खतरा दिन्छ? वैज्ञानिकहरूले जवाफ दिएका छन्।

बिहान चकलेट खानु शरीरका लागि फाइदाजनक साबित भएको छ । अन्वेषकहरूले प्रमाणित गरे कि पोस्टमेनोपजल महिलाहरूले सजिलै वजन घटाउँछन् र रगतमा चिनीको मात्रा घट्छ यदि उनीहरूले बिहानको खाजामा डेयरी उपचार गर्न दिए भने।

विज्ञहरूले रजोनिवृत्तिपछि १९ जना महिलालाई समावेश गरी एउटा प्रयोग गरेका थिए । 19 दिनसम्म, तिनीहरूमध्ये केहीले आफ्नो सामान्य खाना खाए, अरूले उठेको एक घण्टा भित्र 14 ग्राम दूध चकलेट खाए, र अरूले सुत्ने समय एक घण्टा अघि खाए।

बिहान मिठाई उत्पादन खानेहरूको तौल बढेन, र तिनीहरूको भोक नियन्त्रण, पेटको माइक्रोबायोटा संरचना र अन्य सूचकहरूमा सुधार भयो। महिलाहरूमा पनि दिनको समयमा कम्मरको आकार र रगतमा ग्लुकोजको मात्रा घटेको थियो। साँझको चकलेट सेवनले भोलिपल्ट शारीरिक गतिविधि औसत ६.९ प्रतिशतले बढाएको थियो। थप रूपमा, राती उपचार खाने महिलाहरूलाई कम भोक र मिठाईको लालसा थियो।