in

साइड डिश: टमाटर र सार्डिनको साथ अहाबको रिसोटो

5 १ भोटबाट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 3 मान्छे
क्यालोरिज 114 kcal

सामाग्री
 

  • 150 g छोटो अनाज चामल
  • 1 गर्न सक्छन् सार्डिन तेलमा डिब्बाबंद
  • 2 tbsp काटिएको डिल
  • 1 शट भर्जिन तेल
  • 2 tbsp Shallot क्यूब्स
  • 2 लसुन लौंग काटिएको
  • 1 सानो क्यान छीलिएको डिब्बाबंद टमाटर
  • 1 स्लाइस नींबू उपचार नगरिएको
  • 100 ml सेतो वाइन
  • 0,5 L माछा स्टक
  • 40 g मक्खन तातो
  • 1 चुरोट रातो मिर्च फ्लेक्स
  • नमक र काली मिर्च

निर्देशन
 

  • सार्डिनहरू निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई टुक्राहरूमा काट्नुहोस् र टमाटरहरू लगभग काट्नुहोस्। एउटा क्यासरोलमा तेल तताउनुहोस्, लसुन र कालोहरू पारदर्शी हुन दिनुहोस्, सार्डिन फिलेट, कागती, खुर्सानी र चामल थप्नुहोस् र छोटो आगोमा टोस्ट गर्नुहोस्। रक्सीको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्, फोडामा ल्याउनुहोस् र बिस्तारै शोरबा थप्नुहोस्। लगनशील रूपमा हलचल।
  • खाना पकाउने समयको अन्त्य हुनुभन्दा केही समय अघि, टमाटर, डिल र खैरो मक्खन र नुन, काली मिर्च र खुर्सानीको साथ स्वाद गर्न मौसममा हलचल गर्नुहोस्। भाँडोलाई आगोबाट निकाल्नुहोस् र यसलाई छोपेर केही बेर उभिनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 114kcalकार्बोहाइड्रेट: 13gप्रोटिन: 1.9gमोटो: 5.2g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




Anchovies संग Linguine

3 फरक ह्यामहरूमा मफिन अण्डा