in

फूलको भाँडोमा च्याउ र आलुको साथ काटिएको मासु

5 बाट 8 वोट
कुल समय 5 घण्टा 40 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 3 मान्छे
क्यालोरिज 135 kcal

सामाग्री
 

  • 1,5 lb छिलेको मोमी आलु
  • 1 lb ताजा मशरूम
  • 1 lb आफ्नो मनपर्ने मासु काट्नुहोस्
  • 100 g दही
  • 2 tsp काली मिर्च सेतो
  • 2 tsp नुन
  • 2 El जैतून का तेल
  • 2 tbsp करी
  • 1 tbsp मीठो पेपरिका
  • 1 tbsp सुक्खा थाइम
  • 2 tsp लसुन पाउडर
  • 1 पीसी ताजा रातो मिर्च
  • 1 पीसी अनग्लाज्ड माटोले बनेको फूलको भाँडो र ससर

निर्देशन
 

  • सबै भन्दा पहिले हामी तातो पानीले फूलको भाँडो र ससरलाई राम्रोसँग धुन्छौं। त्यसपछि हामी "प्लेस सेटिङ" लाई पानीको नुहाउने ठाउँमा भिजाउन दिन्छौं। दहीबाट, 1 चम्मच नुन, काली मिर्च, लसुन पाउडर + 2 चम्मच करी + 1 चम्मच पेपरिका पाउडर, हामी एक साथ एक अचार हलचल र मासु राख्छौं। जति लामो हुन्छ त्यति राम्रो! आलुको बोक्रा निकाल्नुहोस् र च्याउलाई किचन पेपरले सफा गर्नुहोस्। जैतुनको तेल, 1 चम्चा काली मिर्च, नुन, लसुन पाउडर + 1 चम्मच थाइमको मरिनेटमा दुबै राख्नुहोस्। हामी कोस्टरलाई थोरै तेलले घिसाउँछौं। पहिले, आलु तह र त्यसपछि माथि च्याउ। त्यसपछि म्यारिनेट गरिएको मासु माथि समान रूपमा वितरण गर्नुहोस्। अन्तमा रातो मिर्चलाई स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् र छेउमा माथि राख्नुहोस्। त्यसपछि बर्तन राख्नुहोस्। भाँडो र तश्तरी किनारामा सुत्नु पर्छ! ओवनलाई 220 डिग्री सम्म तताउनुहोस्। तापक्रम पुगिसकेपछि, भाँडोलाई ओभनमा राख्नुहोस् र तापमानलाई 180 डिग्रीमा घुमाउनुहोस्। ध्यान दिनुहोस्, भाँडोलाई ग्रिडमा र ट्रेको मुनि कुनै पनि ओभरफ्लो ब्रोथ समात्नको लागि राखिएको हुनुपर्छ। (मेरो प्रयासमा, अलिकति ब्रुअर किनारामा दौडियो) अब यसलाई 2 घण्टाको लागि ओभनमा छोड्नुहोस्। 15 मिनेट पछि यो जडिबुटी र मसलाको अद्भुत गन्ध सुरु हुन्छ। अब देखि अझै 1 घन्टा 45 मिनेट बाँकी छ यसलाई हेर्नको लागि 🙂 समय पछि, भाँडो उठाउनुहोस् र गर्मीको कारणले काठको बोर्डमा सबै चीजहरू सेवा गर्नुहोस्। हरियो सलाद साइड डिशको रूपमा धेरै ठाडो छ! जडिबुटी र मसलाहरूले यस "अस्थायी समाधान" मा एक अप्रत्याशित सुगन्ध विकास गर्दछ र ठूलो तीव्रता विकास गर्दछ! मैले भाँडो अलि धेरै भरिएको थियो (तस्बिरहरू हेर्नुहोस्), कम भर्दा हामी सायद माथि अलिकति ब्राउनर र क्रिस्पियर हुनेछौं। फूलको भाँडो अब भान्साकोठामा रहन्छ र डैफोडिलहरूले केहि नयाँ पाउँछन्! सम्पूर्ण कुरा पनि, फेरि आशा गर्न सकिन्छ, तातो पानीले छिटो र सजिलै सफा गर्न सकिन्छ। यदि भाँडो कुरूप भयो भने, तपाइँ सधैं यसमा केहि फूलहरू राख्न सक्नुहुन्छ र नयाँ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। रमाइलो लागत लगभग 6-10 €। अर्को गर्मीमा म सबै कुरा कोइलाको आगोमा परीक्षण गर्नेछु। मैले सबै कुरा मिनी ओभनमा गरें, त्यसैले भाँडोले २ लिटर समात्न सक्छ। ठुलो ओभन र समान रूपमा ठूलो फूलको भाँडोको साथ, तपाईं सजिलै र स्वादिष्ट रूपमा केही मानिसहरूलाई खुवाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले यो 2 मान्छे को लागी पूर्णतया पर्याप्त थियो।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 135kcalकार्बोहाइड्रेट: 14.6gप्रोटिन: 4gमोटो: 6.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




ब्लूबेरी मफिन

Sauerkraut À La Heiko मा Kasseler