in

साना परिकार: संगीत संग हात पनीर

5 बाट 2 वोट
कुल समय 10 घण्टा 20 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 173 kcal

सामाग्री
 

  • 500 g क्वार्क दुबला
  • 1 tsp बेकिंग सोडा
  • 1 चुरोट नुन
  • 0,5 tsp Caraway बीज
  • 200 g क्रीम, मीठो
  • 1 शट सिर्का
  • 1 शट सूर्यफूल तेल
  • 1 काटेको प्याज
  • 1 चुरोट मिलबाट कालो मिर्च
  • 1 चुरोट खुर्सानी को धुलो

निर्देशन
 

  • क्वार्कलाई लिनेन कपडामा बेर्नुहोस्, यसलाई बाँध्नुहोस् र रातभर झुण्ड्याउनुहोस् (लगभग 8-10 घण्टा) ताकि पानी निस्कन सक्छ। बिहान, क्वार्कलाई एउटा सानो कचौरामा राख्नुहोस्, नुन, बेकिंग सोडा र क्यारावे बीउहरू हाल्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्, त्यसपछि यसलाई चिसो ठाउँमा दुई वा तीन दिनको लागि खडा गर्न दिनुहोस्। "संगीत": 1 कप मीठो क्रीम, थोरै सिरका, 1 चम्मच सूर्यमुखी तेल, नुन र काली मिर्च, एक मध्यम आकारको प्याज, बारीक काटिएको। सबै चीज मिलाउनुहोस्, नमक, काली मिर्च र सिरका स्वाद। अन्तमा केहि खुर्सानी पाउडर छर्काउनुहोस्। नोट र संगीत संग हात चीज को लागि खाना पकाउने सुझाव तयारी समय: 8-10 घण्टा, चीज 2-3 दिन को लागि पाक्न दिनुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं क्रीम पनि छोड्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि डिश पनि मधुमेह रोगीहरूको लागि उपयुक्त छ। PS: यसको लागि ताजा खमीर रोटी सिफारिस गरिन्छ

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 173kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.1gप्रोटिन: 9.9gमोटो: 12.4g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




भुटेको फूलगोभी

एप्पल टुक्रा संग Matjessalat