in

साना परिकारहरू: एभोकाडो मेयोनेज र हर्ब ब्यागुएटमा राजा झींगा

5 बाट 10 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 671 kcal

सामाग्री
 

  • 12 राजा झींगा - ताजा वा जमेको -
  • 2 tbsp थप कुंवारी जैतून का तेल
  • 1 चुरोट बारीक काटिएको काली मिर्च
  • 40 g जडिबुटी मक्खन
  • 1 ताजा एवोकाडो
  • 3 चिकन अण्डाको पहेंलो ताजा
  • 0,5 tbsp तोरी मध्यम तातो
  • 3 tbsp थप कुंवारी जैतून का तेल
  • 1 tbsp सिर्का
  • 1 नींबू उपचार नगरिएको
  • 5 तुलसी पातहरू
  • 1 चुरोट नमक र काली मिर्च

निर्देशन
 

  • 3 वटा अण्डाको पहेँलो भागलाई ह्वीस्कसँग हराउनुहोस्, बिस्तारै जैतूनको तेल थप्नुहोस्, लगभग 2 मिनेटको लागि हराउनुहोस् ताकि त्यहाँ राम्रो स्थिरता, लामो, बाक्लो हुन्छ। तुलसीलाई धुनुहोस्, पातहरू राम्ररी काट्नुहोस्, कागती निचोल्नुहोस्। एभोकाडोलाई आधा पार्नुहोस्, फूड प्रोसेसरमा कागतीको रसको पल्पलाई अलिकति जैतुनको तेल हाल्नुहोस् (लेमनले एभोकाडो क्रीमलाई खैरो हुनबाट रोक्छ)। नमक र काली मिर्च, तोरी र सिरकाको साथ स्वाद गर्न मौसम। मसला भएको एभोकाडोलाई मेयोमा हाल्नुहोस्। तपाईंको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दै, चटनीको स्थिरता थप तेल र सिरका थपेर पातलो गर्न सकिन्छ, ब्यागेटलाई 3 सेन्टिमिटर स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, तातो जैतूनको तेलको साथ प्यानमा ब्यागुएट भुन्नुहोस्, त्यसपछि जडिबुटी बटरले ब्रश गर्नुहोस्। झिंगाको टाउको, खोल र आन्द्राहरू हटाउनुहोस्, झिंगालाई प्लास्टिकको झोलामा जैतुनको तेल, 2 बारीमा काटिएको लसुनको ल्वाङ्ग, कागतीको रस, केही खुर्सानी हालेर राम्ररी मिलाउनुहोस्, लगभग 10 मिनेटको लागि खडा गर्न छोड्नुहोस्, त्यसपछि जैतूनको तेलमा छोटकरीमा फ्राइ गर्नुहोस्। ।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 671kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.6gप्रोटिन: 0.9gमोटो: 74.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




स्पेगेटी अल पेस्टो

बेकरी: हजुरआमा रेजिनाको नट प्लेट फाइन खमीर आटाको साथ