सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 600 g आलु
- 500 g Kassel
- 1 ताजा प्याज
- 1 tbsp जैतून का तेल
- 300 g हरियो बीन्स
- थाइम मसला
- नुन
- मिलबाट कालो मिर्च
- स्वादिष्ट मसला
- 250 ml तरकारी ब्रोथ
- 250 g चेरी टमाटरहरू
- 200 g खट्टा क्रीम
- 75 g खुबानी जाम
- केयेन पाउडर
निर्देशन
- आलुको छाला, धुनुहोस् र चौथाई गर्नुहोस्। पासा स्मोक्ड पोर्क, जैतून को तेल मा भुना। हटाउनुहोस्। प्याज काट्नुहोस्। फ्राइङ फ्याटमा आलु फ्राइ गर्नुहोस्, प्याज, सेम, थाइम र स्यावरी थप्नुहोस्। नमक र काली मिर्च। ब्रोथमा हाल्नुहोस्, फोडामा ल्याउनुहोस् र 15 मिनेटको लागि छोप्नुहोस्। टमाटर आधा गर्नुहोस्। मासु र टमाटर र तातो मा मिलाउनुहोस्। खट्टा क्रीम र जाम मिलाउनुहोस्। नुन, काली मिर्च र लाल मिर्च पाउडर संग सिजन। यो पर्याप्त छ।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 99kcalकार्बोहाइड्रेट: 7.9gप्रोटिन: 6.2gमोटो: 4.6g