in

सूप: टमाटर र बेकन संग कद्दू सूप को क्रीम

5 बाट 6 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 1 मान्छे
क्यालोरिज 102 kcal

सामाग्री
 

सुप

  • 125 g Butternut स्क्वैश
  • 50 g प्याज सेतो
  • 1 टुक्रा पहेंलो खुर्सानी
  • 2 tbsp अचार टमाटर तेल
  • 1 tbsp तरकारी शोरबा पाउडर
  • 250 ml पानी
  • 50 ml क्रीम %१% फ्याट
  • 2 tsp Balsamic सिरका

मसला

  • 1 tsp पिमेन्टो
  • 0,5 tsp अख्तियार
  • 1 tsp रोजमेरी सुई

inlay

  • 40 g कुमाटो
  • 50 g काटिएको सुँगुरको पेट

निर्देशन
 

तयारी

  • कद्दूको बोक्रा र कोर गर्नुहोस्, 125 ग्राम तौल गर्नुहोस् र लगभग काट्नुहोस् ... प्याज छील्नुहोस् र लगभग काट्नुहोस् ... सफा गर्नुहोस् र लगभग काली मिर्च विभाजित गर्नुहोस् ... हाँगाबाट रोजमेरी सुई तान्नुहोस् र धुनुहोस् ... टमाटर (कुमाटो) धुनुहोस्, हटाउनुहोस् डाँठ र लगभग काटिएको

कुक

  • सस प्यानमा तेल तताउनुहोस्, कद्दू, खुर्सानी र प्याजका टुक्राहरूलाई सब्जी स्टक पाउडरमा लगभग 3 मिनेटको लागि भुन्नुहोस् ... 50 मिली पानीले डिग्लेज गर्नुहोस् र लगभग 2 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस् ... 200 मिली पानी भर्नुहोस् र लगभग 15 मिनेट यसलाई उमाल्न दिनुहोस् ... एक प्यानमा क्रिस्पी नभएसम्म बेकन क्यूबहरू फ्राइ गर्नुहोस् ... क्रीम र रोजमेरी सुई र प्युरीले सूप सामग्रीहरू परिष्कृत गर्नुहोस् ... बेकन, टमाटरको टुक्रामा फोल्ड गर्नुहोस् र मसला र बाल्सामिक सिरकासँग सिजन गर्नुहोस्। .. लगभग। 5 मिनेटको लागि फोडा ल्याउनुहोस्

सेवा गर्नुहोस्

  • कद्दूको सूपलाई सूप कपमा राख्नुहोस् र रोटीसँग सेवा गर्नुहोस्

सामग्रीहरूमा नोट: कुमाटो

  • यस प्रकारको टमाटर एउटा नयाँ प्रजाति हो जसको स्वाद मीठो र सुगन्धित हुन्छ र यसको छाला रातो मासु भएको कालो हुन्छ। मैले Kaufland मा पत्ता लगाए - 300 ग्राम 2.99 यूरो- को लागि।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 102kcalकार्बोहाइड्रेट: 3.6gप्रोटिन: 1.7gमोटो: 9g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




प्यान डिश: मसेड आलु र स्याउ संग क्रीम पोर्क करी

रोटी / रोल्स: कद्दू र बेकन संग सम्पूर्ण गहुँ रोटी