सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 250 g स्पेगेटी
- 300 g जमेको मटर
- 2 लसुन को लौंग, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने
- 1 tbsp तेल
- 1 tsp मैदा
- 200 g फिटेको तर
- 250 g तरकारी ब्रोथ
- 1 जैविक नींबू को ग्रेटेड जेस्ट र रस
- नमक, काली मिर्च, चिनी
- गार्निशको लागि तुलसी र कागतीको वेज
निर्देशन
- प्याकेटमा दिइएको निर्देशन अनुसार स्पेगेटी पकाउनुहोस्। खाना पकाउने समयको अन्त्य भन्दा 5 मिनेट पहिले मटरहरू थप्नुहोस्।
- यस बीचमा, लसुनलाई राम्रोसँग काट्नुहोस्। तेल तताउनुहोस्। यसमा लसुन ब्रेज गर्नुहोस्। यसमा पीठो पसिना। क्रीम र स्टकको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस् र लगभग 5 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। कागतीको रस र रसमा हाल्नुहोस्। चटनी सिजन गर्नुहोस्। पास्ता निकाल्नुहोस्। लेमन सससँग मिलाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्। तुलसी र कागती संग सजाएर सेवा गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 247kcalकार्बोहाइड्रेट: 25.8gप्रोटिन: 5.4gमोटो: 13.6g