in

कुस्कस सलादको साथ ग्रिलबाट मसालेदार पोर्क रोस्ट

5 बाट 2 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 279 kcal

सामाग्री
 

सलाद

  • 0,125 लिटर बियर
  • 2 tbsp Rapeseed तेल
  • 2 tbsp तिलकाे तेल
  • अंग्रेजी सरसों
  • मह
  • ग्राउन्ड अदुवा
  • ग्राउंड दालचीनी
  • ग्राउन्ड क्यारावे
  • ताजा ग्रेटेड जायफल
  • बेसार
  • खुर्सानी पाउडर
  • नमक र काली मिर्च
  • 1 कप काउसकस
  • 2 कपहरु पानी
  • 1 लसुन को काटिएको लौंग
  • ताजा थाइम
  • आइसक्रिम सलाद
  • 6 पीसी ककटेल टमाटर
  • 1 एप्पल
  • 1 प्याज

ड्रेसिंग

  • 2 tbsp जैतून का तेल
  • 2 tbsp खुबानी र मिर्च सिरका
  • 1 tsp Estragon तोरी
  • नमक र काली मिर्च

निर्देशन
 

  • अङ्ग्रेजी तोरीलाई तिलको तेल र रेपसीड तेलले चिकनी नभएसम्म हराउनुहोस्। अब सबै मसलाहरू थपिएका छन् र सबै चीज राम्ररी मिलाइएको छ। पोर्क रोस्ट धुनुहोस् र राम्रोसँग सुकाउनुहोस्। फ्रिजर झोलामा राख्नुहोस् र मसला मिश्रण खाली गर्नुहोस्। यसलाई बाँध्नुहोस् र त्यसपछि पूरै चीजलाई छोटकरीमा मुछ्नुहोस्। यसलाई कम्तिमा 24 घण्टाको लागि खडा गर्न दिनुहोस्।
  • ग्रिल तयार गर्नुहोस् र मासुलाई बेकिंग डिशमा राख्नुहोस्। यो लगभग 3 घण्टाको लागि ग्रिलमा राखिएको छ। प्रत्येक 30 मिनेटमा मासु बियरको साथ लेपित हुन्छ। चुलोमा पानीको साथ कुस्कस राख्नुहोस् र अलिकति नुन र काटिएको लसुनको ल्वाङ्गले फोडामा ल्याउनुहोस्। त्यसपछि यसलाई 4 मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि यसलाई छेउमा पूर्ण रूपमा चिसो हुन दिनुहोस्। थाइम धुनुहोस् र सुख्खा हिलाउनुहोस्। बन्द गर्नुहोस् र कुसकुसमा थप्नुहोस्।
  • ककटेल टमाटरहरू धुनुहोस्, तिनीहरूलाई आधामा काट्नुहोस् र कटोरामा राख्नुहोस्। स्याउलाई धुनुहोस्, कोर, चौथाई र पतला टुक्रा पार्नुहोस् र टमाटरमा थप्नुहोस्। प्याजको बोक्रा पारेर काट्नुहोस् र टमाटर र स्याउको मिश्रणमा फोल्ड गर्नुहोस्। आइसबर्ग सलादलाई काट्ने आकारका टुक्राहरूमा विभाजन गर्नुहोस् र राम्ररी धुनुहोस्, त्यसपछि कटोरामा थप्नुहोस् र सबै कुरा सँगै मिलाउनुहोस्।
  • जैतुनको तेल, खुबानी खुर्सानी सिरका, तोरी, नुन र काली मिर्च सँगै मिलाउनुहोस्। चिसो कुसकुसलाई सलादमा राख्नुहोस् र यसमा ड्रेसिङ खन्याउनुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्। मासुलाई पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र सलादको साथ आनन्द लिनुहोस्!

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 279kcalकार्बोहाइड्रेट: 14.2gप्रोटिन: 2.5gमोटो: 23.3g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




गलत ओइस्टर र गलत मफिन

रास्पुटिनको मसालेदार चिकन भाँडो