सामग्रीहरू
show
सामाग्री
आटाको लागि:
- 250 g मैदा
- 100 g मक्खन
- 30 g ताजा ग्रेटेड चेडर, पर्मेसन वा अन्य चीज
- 1 अण्डा
- नुन
- 1 शट दूध
भर्न को लागी:
- 2 रातो प्याज
- 2 अजवाइन
- 2 गाजर
- 1 लसुन को लौंग
- 1 tsp जीरा, जीरा
- 0,5 tsp केनी मिर्च
- 1 tsp भुइँ धनिया
- 1 रातो काली मिर्च, पिटिएको र स्ट्रिप्समा काटिएको
- नुन मिर्च
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 1,2 kg होक्काइडो कद्दू टुक्राहरूमा काटियो
- 500 ml कुखुराको ब्रोथ
- मक्खन
- 1 अण्डा
- 1 शट दूध
निर्देशन
- आटाको लागि, फूड प्रोसेसरमा पीठो, मक्खन, चीज, अलिकति नुन वा ह्यान्ड मिक्सरको आटा हुकको साथ लगभग 30 सेकेन्डको लागि टुक्रा टुक्रा मासमा मिलाउनुहोस्। अण्डा र दूधमा हलचल। आटालाई पीठो भएको कामको सतहमा राख्नुहोस् र यसलाई थप कम्प्याक्ट बनाउन केही पटक ट्याप गर्नुहोस्, तर यसलाई मुछिदिनुहोस्। पन्नीमा बेर्नुहोस् र फ्रिजमा लगभग 30 मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
- भर्नको लागि, प्याज, अजवाइन, गाजर र लसुनलाई मध्यम तापक्रममा ठूलो ससप्यानमा जैतूनको तेलको साथ टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। जीरा, खुर्सानी, लाल मिर्च, नुन, काली मिर्च, धनिया थप्नुहोस् र तरकारीहरू पकाउन नसकेसम्म लगभग 10 मिनेटको लागि तरकारीहरू पकाउनुहोस्। कद्दू र शोरबा थप्नुहोस् र अर्को 15 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्। त्यसपछि आलु मशरले मोटो रूपमा म्यास गर्नुहोस् ताकि फिलिंग क्रीमयुक्त हुन्छ।
- ओवनलाई 180 डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्। एक पाई फारम (लगभग 24 सेन्टिमिटर व्यास) वा थोरै मक्खनले क्यासरोल डिश ब्रश गर्नुहोस्। कामको सतहलाई पीठोले धुनुहोस् र लगभग 1 सेन्टिमिटर बाक्लो पीठो रोल गर्नुहोस्। एक गिलास (लगभग 8 सेमी व्यास) संग सर्कलहरू काट्नुहोस्।
- तरकारीको मिश्रणलाई मोल्डमा हाल्नुहोस् र यसको माथि छानाको टाईल जस्तै आटाको गोला राख्नुहोस्। अण्डा र दूधलाई एकसाथ हिसाउनुहोस् र आटालाई ब्रस गर्नुहोस्। आटा सुनको पहेँलो र क्रिस्पी नभएसम्म ओभनको तल्लो तिहाइमा लगभग 40-45 मिनेटको लागि ओवनमा बेक गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 225kcalकार्बोहाइड्रेट: 20gप्रोटिन: 3.1gमोटो: 14.8g