Kristen Cook
यो सार्वजनिक रूपमा लाजमर्दो हुन सक्छ, हावा र आन्द्रा ग्यासहरू कहिलेकाहीं कम वा कम शोरमा शरीर छोड्नु पूर्ण रूपमा सामान्य छ। यद्यपि, यदि विशेष गरी बलियो पेट फुल्ने पेट दुखाइको कारण हो भने, त्यहाँ कार्यको आवश्यकता छ। तर पीडादायी पेट फुल्ने कहाँबाट आउँछ र तपाईं यसलाई कसरी प्रतिरोध गर्नुहुन्छ?
पक्षाघात एक असहज कुरा हो। चाहे यो अनियन्त्रित रूपमा चर्को आवाज हो, मन नपर्ने गन्धको सम्भावना हो, वा शरीरको एक धेरै घनिष्ठ भागसँग मात्र सम्बन्ध हो, सायद कसैलाई आफ्नो पेटमा हावा र यसको रिलीजको बारेमा कुरा गर्न मनपर्दैन।
दुर्भाग्यवश, यो यस्तो निषेधित विषय हो भन्ने तथ्यले प्रायः प्रभावित व्यक्तिहरूको लागि अनावश्यक रूपमा लामो पीडाको अर्थ हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, पीडादायी पेट फुल्ने कारणहरू छिट्टै पत्ता लगाइन्छ र मेटाइन्छ - यो लिन्छ सही जानकारी हो।
जे भए पनि पेट फुल्नु भनेको के हो?
फ्ल्याटुलेन्स आफैंलाई विभिन्न तरिकामा प्रकट गर्न सक्छ, त्यसैले पेट फुल्ने सम्बन्धमा दुई चिकित्सा सर्तहरू बीचको फरक छुट्याउन महत्त्वपूर्ण छ। यी सर्तहरू हुन्:
फ्ल्याटुलेन्स: आन्द्राको ग्यासको अत्यधिक बारम्बार स्राव, प्रायः आन्द्राको ग्यासको विकासको कारणले गर्दा
Meteorism: अत्याधिक ग्यास जम्मा हुँदा आन्द्रा र पेट फुल्नु, ग्यासबाट मुक्ति नहुने
बोलचालको भाषामा, विशेष गरी पेट फुल्नुलाई "ब्लोटिंग" भनिन्छ। न त पेट फुल्ने र न त मौसमवाद धेरै जसो केसहरूमा चिन्ताको कारण हो।
तिनीहरूलाई आफ्नै अधिकारमा रोगको रूपमा बुझ्नु हुँदैन, तर विभिन्न र प्रायः हानिरहित कारणहरूको साइड इफेक्टको रूपमा। तिनीहरू प्रायः छोटो समय पछि आफैं जान्छन्। उदाहरणका लागि, २४ घण्टाभित्र २४ वटाभन्दा बढी ग्यास चुहावट भएमा मात्रै डाक्टरहरूले प्याथोलोजिकल फ्ल्याट्युलेन्सको कुरा गर्छन्।
फुल्ने कारण के हो?
सामान्यतया, पेट फुल्ने समस्या आन्द्रामा धेरै हावा वा आन्द्राको ग्यास जम्मा हुँदा हुन्छ। यो घटना जति व्यापक छ, यसको कारणहरू उस्तै भिन्न छन्। सबैभन्दा सामान्य मध्ये एक तथाकथित "एरोफेगिया" हो, हावा निल्ने। यो खाँदा, धेरै छिटो खाँदा, वा खाना खाँदा धेरै कुरा गर्दा हुन्छ।
रोटी र क्रिम जस्ता हावालाई फ्याक्ने फिजी पेय पदार्थ र खानाले पनि पेटमा हावा बढाउँछ। जो कोहीले असामान्य मात्रामा पेट फुल्ने खानाहरू जस्तै बन्दागोभी, फलफूल वा विशेष गरी चिल्लो खाना खान्छ भने पनि गम्भीर पेट फुल्ने जोखिम हुन्छ। त्यसपछि आन्द्राका इन्जाइमहरूले खानालाई पूर्ण रूपमा पचाउन सक्दैनन् र ब्याक्टेरिया मार्फत ग्यास बनाउने किण्वन हुन्छ।
तर यद्यपि पेट फुल्ने र सम्बन्धित पेट दुखाइ पक्कै पनि खानाको सेवनसँग धेरै नजिकको जोडिएको छ, पाचन पनि विभिन्न अन्य कारकहरूद्वारा प्रभावित हुन्छ। उदाहरणका लागि, व्यायामको कमीले आन्द्रालाई सुस्त बनाउँछ र फुल्ने जोखिम बढाउँछ। यौन हार्मोन प्रोजेस्टेरोनले पाचन प्रक्रियालाई सुस्त बनाइदिएको हुनाले गर्भावस्थाले महिलाहरूमा पनि त्यस्तै प्रभाव पार्न सक्छ।
र यो सबै होइन: मनोवैज्ञानिक कारकहरू जस्तै गम्भीर तनाव पनि गम्भीर पेट फुल्ने एक सामान्य कारण हो, जस्तै वृद्धावस्था प्रक्रियाको प्रभावहरू। अन्तिम तर कम्तिमा, विभिन्न रोगहरूले पनि पाचनलाई असर गर्न सक्छ र पीडादायी पेट फुल्ने नेतृत्व गर्न सक्छ। यी समावेश छन्:
- चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम
- खाना एलर्जी
- ल्याक्टोज र ग्लुटेन असहिष्णुता
- आन्द्रा वनस्पति को विकार
- कलेजो सिरोसिस
- बृहदान्त्र कैंसर
- आन्द्रा अवरोध
पेट फुल्दा किन पेट दुख्छ?
सार्वजनिक रूपमा लाजमर्दो क्षणहरूको सन्दर्भमा पनि, एक्लै पेट फुल्ने एकदमै असहज हुन्छ। यद्यपि, केवल पेट फुल्नु सायद कहिल्यै पीडादायी हुन्छ, यदि हावा र आन्द्रा ग्यासहरूले कुनै पनि समस्या बिना आन्द्रा छोड्न सक्छ - जसरी पनि।
धेरैजसो अवस्थामा, यो केवल पीडादायी हुन्छ यदि मौसमी अवस्था देखा पर्दैन, अर्थात् ग्यास चुहावट बिना आन्द्रा र पेट फुल्ने। यदि आन्द्राको ग्यास आन्द्राको असंख्य कन्भोलुसनहरूमा फसेको छ भने, गम्भिर पेट दुखाइ, तथाकथित हावा कोलिक, परिणाम हुन सक्छ।
उमेरसँगै पेट फुल्ने खतरा किन बढ्छ ?
आन्द्रा, मानव पाचन पथको सबैभन्दा लामो भाग, एक मांसपेशी ट्यूब हो। यसले खानाको पल्पलाई ठीकसँग समन्वयित मांसपेशी आन्दोलनहरू मार्फत सही दिशामा लैजान्छ जबकि यो बिस्तारै बिग्रन्छ र शरीरले पोषक तत्व र पानी अवशोषित गर्दछ।
यद्यपि, हामी बूढो हुँदै जाँदा, हाम्रा मांसपेशीहरूले बल गुमाउँछन् र पेट कुनै अपवाद छैन। नतिजा: वृद्ध व्यक्तिहरू कब्जियत, पेट फुल्ने र पेट फुल्ने जस्ता पाचन समस्याहरूसँग बढ्दो रूपमा संघर्ष गरिरहेका छन्। यद्यपि यो रोग होइन र जीवनलाई खतरामा पार्दैन, यो प्रभावित व्यक्तिहरूको लागि कहिलेकाहीँ उच्च स्तरको पीडासँग सम्बन्धित छ।
